Quantcast
Channel: Reseklubb - Senioren
Viewing all 229 articles
Browse latest View live
↧

Dundrande Ungern

$
0
0

Kort innan resan skulle bli av slog flyktingkatastrofen till med dunder och brak i Europa, och Ungern hamnade i strÄlkastarljuset. Inget smickrande ljus blev det heller, mest handlade rapporteringen om stÀngda grÀnser, taggtrÄd och tÄrgas mot flyktingströmmarna.
Flyktingarna och situationen i Europa blev ocksÄ det stora samtalsÀmnet under vÄra dagar tillsammans. Inte minst för att vÄr kunnige, ungerske guide, Dénes Szåsz, var vÀldigt engagerad i frÄgan.

Vidunderlig utsikt

Vi landade i ett sensommarvarmt och vackert Budapest, och busschauffören som körde oss frÄn flygplatsen tog oss direkt upp till Gellért-berget. HÀrifrÄn har man en vidunderlig utsikt över sÄvÀl Budas kullar som Pests myllrande stadskvarter. För Budapest Àr som tvÄ stÀder i en, med den breda floden Donau som en grÀns emellan. En gÄng i tiden var det ocksÄ tvÄ stÀder, som sedan slutet av 1800-talet Àr sammanlÀnkade tack vare broarna över Donau. Under andra vÀrldskriget blev alla broar förstörda av nazisterna, och har fÄtt byggas upp igen i samma stil som tidigare.

Sanden ryker kring ekipaget nÀr det dundrar fram i imponerande hastighet

Buda Ă€r den historiska stadsdelen, med slottet uppe pĂ„ höjden, omgivet av ringlande grĂ€nder och hus frĂ„n 16- och 1700-talet. I Pest Ă€r det plattare och mer myllrande. HĂ€r finns affĂ€rerna, restaurangerna, stadens kommersiella och kulturella centrum. AndrĂĄssy Ășt, eller AndrĂĄssy-boulevarden, Ă€r Budapests motsvarighet till Champs ElysĂ©es, och löper fram till det pampiga HjĂ€ltarnas torg, med stora statyer som illustrerar Ungerns historia – allt frĂ„n de sju magyariska stamhövdingar som grundade Ungern pĂ„ 800-talet till Ă€rkeĂ€ngeln Gabriel, högst upp pĂ„ en 36 meter hög pelare, och kung IstvĂĄn, landets förste kristne kung.

Buss
SpÄrvagn. Foto: Ulrika Palmcrantz

LĂ€tt att ta sig runt i Budapest

Arkitekturen i Budapest Àr praktfull och bÀr spÄr frÄn en tid dÄ landet hade en framstÄende roll i Europa, i och med Habsburgska riket och den österrikisk-ungerska unionen. HÀr finns mÄnga vackert patinerade byggnader i barockstil. Den största och kanske vackraste av dem alla Àr parlamentet, som ligger pampigt precis intill Donau, vÀl upplyst pÄ kvÀllen. Fasaderna Àr smyckade med sÄ mÄnga som ett par hundra statyer.
– Den kan ju tyckas aningen överdimensionerad för ett land med knappt tio miljoner invĂ„nare, men nĂ€r det byggdes under Ă„ren 1884–1904 var Ungern i union med Österrike, berĂ€ttar guiden DĂ©nes.

Det Ă€r lĂ€tt att ta sig runt i Budapest. Dels Ă€r det en promenadvĂ€nlig stad, men för den som vill Ă„ka finns bĂ„de tunnelbana, (för övrigt den nĂ€st Ă€ldsta i vĂ€rlden efter Londons), spĂ„rvagnar och bussar. Det finns till och med trĂ„dbussar, sĂ€kert hög nostalgifaktor för mĂ„nga. I Stockholm rullade den sista trĂ„dbussen 1964


VÄr andra dag i Budapest gör vi bland annat ett besök i saluhallen, dÀr man kan frossa i ungerska specialiteter som salami, paprika, meloner och aprikoser. PÄ vÄr rundtur passerar vi ocksÄ förbi det stÄtliga Széchenyi-badet, som kanske Àr det pampigaste av Budapests alla bad. Ett annat anrikt bad hÀr i stan Àr Géllert-badet. BÄda Àr byggda i början av förra seklet. Att bada termalbad Àr en del av kulturen i Ungern, och Budapest Àr vÀl nÀrmast hÀlso- och termalbadens Mecka.
De i gruppen som vill kan hinna med ett bad redan hĂ€r i Budapest, under vĂ„r ”lediga” eftermiddag, men de flesta vĂ€ljer att vĂ€nta eftersom vi har bad inplanerat vĂ„r sista dag pĂ„ resan, vid staden Eger.
Vi avslutar den hÀr dagen med en bÄttur pÄ Donau. Alla byggnader ser nÀstan Ànnu vackrare ut sÄ hÀr pÄ kvÀllen, i belysning och med glittrande svart vatten nedanför.

Imponerande hÀstuppvisning

Tredje dagen ger vi oss ut pĂ„ den ungerska pustan, en nĂ€stan ”obligatorisk”« utflykt nĂ€r man Ă€r hĂ€r. Vi bjuds pĂ„ en imponerande hĂ€stuppvisning, dĂ€r de skickliga ryttarna, sĂ„ kallade csikos, i sina traditionella klĂ€der visar upp olika lekar och tĂ€vlingar som varit tradition sedan Ă„rtionden tillbaka.
Finalnumret Ă€r det mest imponerande, en ”pustafemma”, som bestĂ„r i att en csikos stĂ„r pĂ„ tvĂ„ galopperande hĂ€star med ett ben pĂ„ varje hĂ€st, och hĂ„ller tömmarna till ytterligare tre hĂ€star, som galopperar i hög fart framför honom. Sanden ryker kring ekipaget nĂ€r det dundrar fram i imponerande hastighet, och Ă€nnu mer imponerande blir det nĂ€r DĂ©nes upplyser oss om att killen pĂ„ hĂ€stryggen bara Ă€r 18 Ă„r.

Ungern

Republik i Centraleuropa som grĂ€nsar till Österrike, Slovakien, Ukraina, RumĂ€nien, Serbien, Kroatien och Slovenien.
SprÄk: Ungerska (ugriskt sprÄk).
Antal invÄnare: knappt 10 miljoner.
Historik: Ungern har anor frÄn 800-talet dÄ magyariska stammar vandrade vÀsterut frÄn nuvarande Ryssland. NÄgra av dessa bosatte sig pÄ slÀtten mellan Donau och Tisza.

Seniorguide
Resa hit: Budapest ligger bara tvÄ timmar och tjugo minuters flygtid frÄn Stockholm, och mÄnga flygbolag Äker hit, Àven lÄgprisflyg som Ryanair och Norwegian. Vill man ta sig hit pÄ egen hand Àr det alltsÄ inga problem. Finns Àven mÀngder med paketresor, ofta annonseras om lÄnghelger i Budapest dÀr flyg och boende ingÄr.
Ta sig runt: I Budapest Àr kollektivtrafiken smidig och bra. Det finns bÄde tunnelbana, spÄrvagn och bussar. Bra att veta Àr att pensionÀrer Äker GRATIS i kollektivtrafiken. Taxi Àr billigare Àn hemma och kostar sÀllan mer Àn 1500 forinter (ca 50 kr) för en resa i innerstan.
PrislÀge: Shopping Àr i princip pÄ samma prisnivÄ i Ungern som hemma i Sverige, men det Àr billigare att gÄ ut och Àta och dricka, Äka taxi och gÄ pÄ spabehandlingar. LÀge att skÀmma bort sig sjÀlv helt enkelt, med god mat och sköna behandlingar!
BÀsta tiden: Ungern har ett inlandsklimat med heta somrar och relativt kalla vintrar. VÄr, försommar och höst Àr en bra tid att Äka hit.
SeniorvÀnligt: Gratis kollektivtrafik för pensionÀrer, seniorrabatter pÄ de flesta intrÀden, prisvÀrda spabehandlingar och billigare mat och dryck Àn hemma gör Ungern till ett seniorvÀnligt land.

Dölj faktaruta

Tjurblod

FjÀrde dagen lÀmnar vi Budapest och Äker till Eger, en historisk stad ett par timmars bussfÀrd nordost frÄn Budapest. Det Àr en levande studentstad, omgiven av bördiga vinodlingar.
Det Ă€r frĂ„n Eger Ungerns berömda rödvin som kallas ”Tjurblod” kommer. PĂ„ kvĂ€llen Ă„ker vi till vinkĂ€llaren Thummerer ett par mil utanför stan, som Ă€r en av de mest kĂ€nda familjedrivna vinodlingarna i landet. Ägarinnan visar oss runt i den cirka 4 000 kvadratmeter stora kĂ€llaren med enorma vintunnor och stĂ„ltankar.

Som avslutning Ă€ter vi en god middag och fĂ„r smaka pĂ„ flera sorters vin, bland annat Tjurblodet dĂ„ förstĂ„s. Legenden berĂ€ttar att en armĂ© med cirka 2000 tappra ungerska krigare i Eger lyckades stĂ„ emot ett anfall frĂ„n det Osmanska riket. Året var 1552 och motstĂ„ndarna hade en armĂ© pĂ„ 100 000 man. ÄndĂ„ lyckades ungrarna stĂ„ emot – stĂ€rkta av Tjurblodet, som sĂ€gs ha givit dem övernaturliga krafter.

Över tusen varma kĂ€llor

VĂ„r sista dag ska vi Ă€ntligen fĂ„ bada termalbad. Det finns över 1 000 varma kĂ€llor i Ungern, i Europa övertrĂ€ffas det bara av Island. EgerszalĂłk heter badet vi Ă„ker till, och det ligger intill en naturlig kalkformation med kĂ€llvatten. SjĂ€lva badomrĂ„det bestĂ„r numera av moderna bassĂ€nger, bĂ„de inomhus och utomhus, vissa med ”vanligt” vatten, andra med varmt kĂ€llvatten som sticker sĂ„ dĂ€r lite skönt och vĂ€lgörande mot huden.
Sista kvÀllen med gÀnget blir det avskedsmiddag pÄ en av restaurangerna inne i Eger. StÀmningen Àr pÄ topp, ingen vill tÀnka pÄ att vi faktiskt ska Äka hem imorgon.

Text Ulrika Palmcrantz

Bro
Frihetsbron. Foto: Ulrika Palmcrantz

 

 

 

 

 

↧

Vackra & mystiska Sardinien

$
0
0

Detta Àr en resa för tycker om eller Àr nyfikna pÄ Italien, maten, mÀnniskorna och kulturen. HÀr fÄr ni allt och lite till. Efter att bÄde jobbat och besökt stora delar av Italien utnÀmner Johan denna ö och region till den trevligaste i landet.

Sardinien har jĂ€mförts med Gotland eftersom mĂ€nniskorna Ă€r lika stolta över sin ö och lika vĂ€lkomnande mot turister, bĂ„de för att de behövs och för att sarderna Ă€r sĂ„ sociala. Vi fĂ„r se en stor del av ön och med god hjĂ€lp av Johans vĂ€nner Teodor i Nuoro och Silvia i Cagliari, som tar oss dit ”inte alla turister kommer”.

Sardinien liksom mÄnga delar av Italien Àr en ö för dig som gillar det ljuva livet, hÀr Àter och dricker vi gudomligt och naturligtvis delar Johan med sig av sÄvÀl historia som vardagskultur.

Boka!

Boka din resa pÄ www.reseskaparna.se eller ring 08-94 40 40.

RESFAKTA

DATUM: 16-23 maj 2020
Pris för spf-medlemmar: 15 950 kr
Pris för icke medlemmar: 16 450 kr
EnkelrumstillÀgg: Enkelrum 2 100 kr,
TillÀgg avresa Kastrup: 500 kr

I PRISET INGÅR

  • Svensk reseledare Johan Berg
  • Flyg Arlanda/Kastrup-Olbia
  • Del i dubbelrum med frukost pĂ„ tre- & fyrstjĂ€rniga hotell. Nuoro 1 natt, Cagliari 3 nĂ€tter, Alghero 3 nĂ€tter
  • Rundresa 8 dagar med buss
  • 4 luncher inkl vin och vatten
  • 5 middagar
  • 2 vinprovningar
  • KvĂ€llsfika
  • Guidade rundturer i Cagliari och Alghero.
  • Besök i Orgosolo, Mamoida, Bosa och Tharros

Övriga besök enligt program.

Reseledare Johan Berg Àr erfaren, omtyckt och kan verkligen sitt Italien.

Dölj faktaruta

Program:

DAG 1: OLBIA, NUORO

Vi flyger till Olbia och landar sent pÄ kvÀllen. Efter en timme nÄr vi Nuoro i Barbarernas rike. VÀl framme, kvÀllsfika pÄ hotellet.
(KvÀllsfika)

DAG 2: SARDERNAS BERG & BYAR, CAGLIARI

Idag skall vi uppleva öns fascinerande inland, Barbarernas berg och byar. FĂ„rskötsel Ă€r en vanlig sysselsĂ€ttning. Vi Ă€ter en god lunch med herdar och besöker byn Orgosolo, kĂ€nd för sina vĂ€ggmĂ„lningar. Sardinien, framförallt Barbagia, Ă€r fyllt av traditioner, mystik och vidskeplighet. I byn Mamoiada klĂ€r mĂ€nnen under karnevalen ut sig till ”Mamuthones” – svarta masker, fĂ„rskinnsdrĂ€kt & ett trettiotal koskĂ€llor pĂ„ ryggen. Innan vi lĂ€mnar Sardernas rike skall vi besöka Teodors svĂ„ger som har dukat upp till middag. MĂ€tta Ă„ker vi vidare till Cagliari och anlĂ€nder sent. HĂ€r bor vi tre nĂ€tter pĂ„ hotell i stadsdelen Marina.

(Frukost, Lunch, Middag)

DAG 3: CAGLIARI

VÄr lokalguide möter oss för en stadsrundtur i charmiga Cagliari, öns största stad med en intressant historia och mysiga kvarter. Vi besöker Castello den historiska stadsdelen , omgiven av en stadsmur, vi ser Domkyrkan, vakttornen och den Romerska Amfiteatern. I stadsdelen vid hamnen, Marina, finns mÄnga mysiga gator och restauranger och en fin hamnpromenad. Middag pÄ hotellet.

(Frukost, Middag)

DAG 4: CAGLIARI / EXTRA UTFÄRD

Idag finns det tid att vara italienare, att ta en sovmorgon eller strosa runt. För de som vill tar Silvia med er pÄ utflykt. KvÀllen avslutas pÄ en mycket genuin och karakteristisk fiskekrog.

(Frukost, Middag)

Tillval extra utfÀrd: Södra Sicilien, Isola Sant`Antioco
HeldagsutfĂ€rd pĂ„ Sardiniens södra udde vĂ€s-ter om Cagliari. PĂ„ vĂ€g mot ön Sant’Antioco passerar vi de omtalade strĂ€nderna och upplever naturen lĂ€ngst Theludakusten och stannar till i Chia. En dag med vacker natur och vi smakar pĂ„ lokal mat och dryck.

DAG 5: CAGLIARI, THARROS, BOSA, ALGHERO

Nu reser vi norrut mot kuststaden och den fina badorten Alghero. Vi passerar Oristano och vid fiskebyn Carbosa besöker vi de vackert belÀgna historiska lÀmningarna i Tharros. NÀr vi nÀrmar oss Bosa kantas vÀgen av olivlundar och korkekskogar. Staden finns med pÄ listan över Italiens vackraste byar och hÀr strosar vi i den pittoreska stadskÀrnan med kullerstensgrÀnder och fÀrgglada hus. Vi Àter gemensam lunch under dagen och dagen avslutas med en resa lÀngs en av de vackraste vÀgarna i Italien. Vi följer kusten som Àr full av fridfulla smÄ skyddade vikar och njuter av utsikten över det glittrande havet. Vi anlÀnder mot kvÀllen till Alghero dÀr vi ska bo tre nÀtter. Middag pÄ hotellet

(Frukost, Lunch, Middag)

DAG 6: ALGHERO

Idag visar Johan oss Alghero under en rund-vandring till fots i den pittoreska gamla stadsdelen med vÀlbevarade stadsmurar och bastioner frÄn genuesarnas tid. Vi rundar av turen med lunch och vinprovning pÄ en vingÄrd utanför staden.

(Frukost, Lunch)

Dag 7: ALGHERO / EXTRA UTFÄRD

Även hĂ€r lĂ€mnar vi er möjligheten att vĂ€lja mellan lĂ„ngfrukost eller att följa med pĂ„ en naturskön utfĂ€rd norrut. Till kvĂ€llen avslutningsmiddag pĂ„ en krog som förenar det bĂ€sta med Italiens goda mat.

(Frukost, Middag)

Frivillig utfÀrd: Capo Caccia & Stintino
Vi börjar med att besöka nÀrliggande Capo Caccia som Àr Sardiniens vÀstligaste punkt. HÀr finns Europas högst belÀgna fyrtorn och en dramatisk kust. Vi Äker pÄ vackra vÀgar upp till norra spetsen och den lilla byn Stinti-no och vidare till den berömda stranden och hÀr kan man ta sig en promenad. Vi Àter en god lunch och dricker kaffe pÄ vÀgen.

DAG 8: SMARAGDKUSTEN & VINGÅRD

Vi beger oss mot miljardĂ€rernas lekstuga Cos-ta Smeralda – Smaragdkusten, som fĂ„tt sitt namn efter den gröna fĂ€rgen pĂ„ havet. Vi be-söker Porto Cuervo, kĂ€nt för sin elegans och Ă€r miljardĂ€rernas trĂ€ffpunkt. VĂ„rt flyg gĂ„r sent sĂ„ vi har Ă€ven tid att stifta bekantskap med ett av de bĂ€sta italienska vita vinerna Vermentino di Sardegna pĂ„ en vinavsmakning med lĂ€tt lunch. Vi kommer till flygplatsen i god tid för att checka in och Ă€ta en bit innan vi gĂ„r om-bord pĂ„ flyget.

(Frukost, Lunch)

Boka!

Boka din resa pÄ www.reseskaparna.se eller ring 08-94 40 40.

Alghero, Sardinia.
↧
↧

Dags igen! Seniorens Skrivdagar

$
0
0

Tycker du om att skriva men vet inte hur du ska komma igÄng? Eller har du redan ett pÄbörjat projekt men söker inspiration för att fÀrdigstÀlla det? Du Àr inte ensam. Skrivintresset bland landets seniorer Àr stort, och mÄnga av vÄra mest populÀra och aktiva författare har passerat 65. Flera av dem inledde ocksÄ sina författarkarriÀrer sent i livet!

Inspireras i vacker miljö

Hur förvandlas ett minne till en berÀttelse? Hur sÄllar jag bland allt jag vill förmedla? VÄgar jag verkligen skriva om saker som jag varit med om, men som min partner eller mina barn inte vet om? Detta och mycket mer tas upp under Seniorens skrivdagar i Saltsjöbaden utanför Stockholm.

27-29 mars samlas skrivintresserade seniorer pĂ„ vackra VĂ„r GĂ„rd för att trĂ€ffa inspirerande förelĂ€sare och författare – som Marianne Cedervall, Gunnar Bolin och Birgitta Backlund – som sĂ€tter fart pĂ„ skrivlusten och lĂ€r ut de rĂ€tta knepen, och deltagare som peppar varandra och deltar i utvecklande samtal.

Vi fÄr tips om hur gestaltning kan göra en text levande, vad man ska tÀnka pÄ nÀr man redigerar sin text och tar upp olika sÀtt att fÄ sin texter publicerade. Allt detta i en fantastiskt vacker miljö med goda middagar och sjöutsikt.

INFORMATION OCH BOKNING!

För: Medlemmar i SPF Seniorerna. Bli medlem hÀr.
NĂ€r:
27–29 mars 2020
Var: VÄr GÄrd, Saltsjöbaden utanför Stockholm.
Pris: 5 250 kronor
TillÀgg enkelrum: 600 kr

OBS 1: En anmÀlningsavgift pÄ 500 kronor tas ut vid anmÀlan (fakturan skickas nÀr du anmÀlt dig.) Resterande deltagaravgift betalas pÄ plats.
AnmÀlningsavgiften betalas inte tillbaka vid eventuell avbokning.

OBS 2: Vid avbokning senare Àn tvÄ veckor innan första kursdag debiteras hela deltagaravgiften.

Allt detta ingÄr!

Skrivkurs och inspiratörer! Genom peppande övningar fÄr du hjÀlp att hitta ditt skrivande och med tips frÄn vÄra erfarna inspiratörer fÄr du en inblick i allt frÄn att skriva sjÀlvbiografiskt till hur det Àr att vara framgÄngsrik deckarförfattare och vilka olika sÀtt det finns att fÄ sina texter utgivna.

TvÄ hotellövernattningar i avkopplande miljö pÄ vackra VÄr GÄrd belÀget precis vid vattnet i Saltsjöbaden.

Alla mÄltider:

PRELIMINÄRT SCHEMA

Ett mer detaljerat schema delas ut under introduktionen 27 mars:

Fredag 27 mars:
14:00 Introduktion,
* presentation av inspiratörer och en första skrivövning.
* Eftermiddagsfika
* Skrivövningar / inspiratörer
* Gemensam fördrink och tvÄrÀttersmiddag

Lördag 28 mars:
* Frukostbuffé
* Skrivövningar / inspiratörer
* Förmiddagskaffe
* Skrivövningar / inspiratörer
* Lunch med tid för egen promenad eller vila
* Skrivövningar / inspiratörer
* Eftermiddagskaffe
* Skrivövningar / inspiratörer
* Gemensam trerÀttersmiddag

Söndag 29 mars:
* Frukostbuffé och utcheckning
* Skrivövningar / inspiratörer
* Förmiddagskaffe
* Skrivövningar
* Lunch
* Avslutning 14.00

Boka

Bokning sker via VÄr GÄrd. BokningslÀnk lÀggs upp inom kort.

  • Du reser sjĂ€lv pĂ„ valfritt sĂ€tt till Saltsjöbaden och VĂ„r GĂ„rd. VĂ€gbeskrivning.
  • Du behöver ingen sĂ€rskild utrustning. Block och pennor finns pĂ„ plats, men vill du ta med dig en bĂ€rbar dator gĂ„r det ocksĂ„ bra.
  • Hörselslinga finns
Dölj faktaruta

För alla

Du Àr vÀlkommen oavsett om du skriver sjÀlvbiografiskt eller annat, och oavsett om du vill skriva frÀmst för eget bruk eller drömmer om att ge ut en bestseller. Inga sÀrskilda förkunskaper krÀvs.

Du reser pÄ egen hand till Saltsjöbaden och VÄr GÄrd och vÀljer om du skriver med papper och penna, eller om du vill ta med dig en bÀrbar dator.

Inspiratörer

Under skrivdagarna möter du bland andra:

Foto: Dan Hansen

Birgitta Backlund var under en period kÀnd som Sveriges gangsterdrottning. I den storsÀljande romanen Blondie skriver hon om sin bakgrund som brottsling och brottsoffer (2010 under namnet Birgitta Andersson). Idag Àr Birgitta en sprudlande mormor som skriver böcker och hÄller skrivkurser. Under fredagen berÀttar Birgitta om sitt eget skrivande och hÄller i utvecklande skrivövningar.

Foto: Lind & Co

Marianne Cedervall debuterade som 60-Äring och Àr idag en framgÄngsrik författare till serien om Mirjam och Hervor och böckerna om Anki Karlsson och Tryggve och vars böcker sÄlts till flera lÀnder. Marianne Àr Àven en rutinerad och inspirerande skrivlÀrare, och under lördagen Àr det hon som leder oss i skrivövningar med fokus pÄ att skriva sjÀlvbiografiskt.

Foto: Fredrik Hjerling

Gunnar Bolin Ă€r kĂ€nd som kulturreporter pĂ„ Sveriges Radio P1. Han har varit radiokorrespondent i Berlin och belönades med Stora journalistpriset 2010. Men det Ă€r i egenskap av författare han kommer till Seniorens skrivdagar. Hans debut, slĂ€ktkrönikan Hovjuvelerarens barn grundar sig pĂ„ brev som legat till grund för berĂ€ttelsen om Ă€ttlingarna till den ryske tsarens hovjuvelerare Wilhelm Bolin ” W.A. Bolin”. För oss berĂ€ttar Gunnar Bolin om hur han skrev sin bok.

OcksÄ pÄ plats:

Ulrika Palmcrantz har skrivit sjÀlvbiografiskt, sÄvÀl i krönikeform som i boken Bröstresan (Franks förlag 2011) om hennes tid med cancer. Ulrika Àr Àven redaktionssekreterare pÄ Senioren.

Frida Andersson Johansson skriver böcker och noveller inom framför allt spÀnning och skrÀck och hennes andra roman kommer ut vÄren 2020. Frida Àr Àven Seniorens webbredaktör.

Vackra omgivningar

De pampiga husen vid BaggensfjÀrden utanför Stockholm byggdes av industrimagnater som Thiel och Wallenberg för över hundra Är sedan. Idag Àr VÄr GÄrd ett vackert inrett konferenshotell. Omgivningen bjuder pÄ hÀrliga promenadvÀgar och den djÀrve kan vÄga sig pÄ ett dopp frÄn badbryggan. Hotellet har Àven bastu

 

INFORMATION OCH BOKNING!

För: Medlemmar i SPF Seniorerna. Bli medlem hÀr.
NĂ€r:
27–29 mars 2020
Var: VÄr GÄrd, Saltsjöbaden utanför Stockholm.
Pris: 5 250 kronor
TillÀgg enkelrum: 600 kr

OBS 1: En anmÀlningsavgift pÄ 500 kronor tas ut vid anmÀlan (fakturan skickas nÀr du anmÀlt dig.) Resterande deltagaravgift betalas pÄ plats.
AnmÀlningsavgiften betalas inte tillbaka vid eventuell avbokning.

OBS 2: Vid avbokning senare Àn tvÄ veckor innan första kursdag debiteras hela deltagaravgiften.

Allt detta ingÄr!

Skrivkurs och inspiratörer! Genom peppande övningar fÄr du hjÀlp att hitta ditt skrivande och med tips frÄn vÄra erfarna inspiratörer fÄr du en inblick i allt frÄn att skriva sjÀlvbiografiskt till hur det Àr att vara framgÄngsrik deckarförfattare och vilka olika sÀtt det finns att fÄ sina texter utgivna.

TvÄ hotellövernattningar i avkopplande miljö pÄ vackra VÄr GÄrd belÀget precis vid vattnet i Saltsjöbaden.

Alla mÄltider:

PRELIMINÄRT SCHEMA

Ett mer detaljerat schema delas ut under introduktionen 27 mars:

Fredag 27 mars:
14:00 Introduktion,
* presentation av inspiratörer och en första skrivövning.
* Eftermiddagsfika
* Skrivövningar / inspiratörer
* Gemensam fördrink och tvÄrÀttersmiddag

Lördag 28 mars:
* Frukostbuffé
* Skrivövningar / inspiratörer
* Förmiddagskaffe
* Skrivövningar / inspiratörer
* Lunch med tid för egen promenad eller vila
* Skrivövningar / inspiratörer
* Eftermiddagskaffe
* Skrivövningar / inspiratörer
* Gemensam trerÀttersmiddag

Söndag 29 mars:
* Frukostbuffé och utcheckning
* Skrivövningar / inspiratörer
* Förmiddagskaffe
* Skrivövningar
* Lunch
* Avslutning 14.00

Boka

Bokning sker via VÄr GÄrd. BokningslÀnk lÀggs upp inom kort.

  • Du reser sjĂ€lv pĂ„ valfritt sĂ€tt till Saltsjöbaden och VĂ„r GĂ„rd. VĂ€gbeskrivning.
  • Du behöver ingen sĂ€rskild utrustning. Block och pennor finns pĂ„ plats, men vill du ta med dig en bĂ€rbar dator gĂ„r det ocksĂ„ bra.
  • Hörselslinga finns
Dölj faktaruta
↧

Minnesota – I Utvandrarnas fotspĂ„r

$
0
0

Vill du veta mer om hur vÄra landsmÀn klarade sig som nybyggare i det stora landet i vÀster? Eller vill du kanske helt enkelt göra nÄgot utöver det vanliga? DÄ ska du följa med oss till Minnesota, den svenskaste av USA:s alla stater. HÀr fÄr vi veta mer om emigranterna och denna del av vÄr svenska historia och dÀrmed ocksÄ en hel del om den amerikanska.

Vi gör spÀnnande besök pÄ olika platser i svenskbygderna och fÄr se flera av platserna som Vilhelm Moberg gjort kÀnda i sina romaner om Kristina och Karl-Oskar. (Dem stöter du förresten ocksÄ pÄ i staden Lindström).

RESFAKTA MINNEAPOLIS

Datum: 15-23 september
Pris för medlemmar: 29 985 kronor
Pris för icke medlemmar: 31 985 kronor
(Bli medlem hÀr)

TILLÄGG: 
Enkelrum: 5 200 kronor

I PRISET INGÅR

(obs: priset Àr baserat pÄ maxkursen 10.00 kr  för en dollar):

  • Flyg t/r Arlanda och Kastrup (alt Gardemoen mot tillĂ€gg) – Minneapolis via Island + transfer
  • Del i dubbelrum pĂ„ Best Western Normandy Inn
  • Kontinental frukost, sex luncher, sju middagar
  • Svensk reseledare
  • Alla utfĂ€rder enligt program
  • Lunchkryssning med hjulĂ„ngare
  • All dricks

Din guide

Ewa RydÄker har bott 25 Är i Minneapolis och tar vÀl hand om oss.

VÄrt hotell

Best Western Normandy Inn & City Place Suites ligger i Minneapolis centrum, nÀra restauranger, shopping och nöjen. Hotellet har stora gemensamma utrymmen med bland annat inomhuspool. I anslutning finns ocksÄ ett litet fitness center.

Dölj faktaruta

Utöver alla dessa besök som vi gör med svensktalande lokalguide kommer vi Àven att göra ett besök pÄ USA:s största köpcentrum, Mall of America. Minnesota Àr den stat i USA dÀr man billigast köper klÀder och skor, eftersom dÀr inte finns nÄgon moms pÄ just dessa varor.

Det Àr verkligen nu man ska resa hit, medan svenskÀttlingar som har egna minnen av svensk kultur och talar svenska,  i nÄgot fall pÄ svenska med grammatik frÄn förra sekelskiftet, fortfarande finns i livet. Vi möter flera av dem, bland annat Gordon Hallström i Mora, som tillsammans med vÄr underbara guide Ewa RydÄker (som tidigare bott i Minneapolis i ca 25 Är) sÀtter fÀrg pÄ resan.

Boka hÀr:

Boka din resa pÄ www.cksresor.se
(Klicka pĂ„ ”Boka” lĂ€ngst ner pĂ„ sidan om Minnesotaresan hos CKs resor)
alternativt: mejla christer@cksresor.se
eller ring 044-209090

PreliminÀrt program för resan:

Dag 1
Avresa sker med Icelandair frÄn Arlanda kl. 13.50 eller Kastrup kl. 14.00 (alt. Gardemoen 14.45 mot tillÀgg). Flygtiden till Island dÀr vi mellanlandar Àr ca 3 timmar och hÀr fÄr vi möjlighet att strÀcka pÄ benen ca en timma innan vi bordar Icelandairs direktflyg till Minneapolis. PÄ bÄda strÀckorna sÀljs det enklare mÄltider under flygningen. Flygtiden till Minneapolis Àr ca 6 timmar. I USA möts vi av Ewa RydÄker som tar oss den korta strÀckan till vÄrt hotell i Minneapolis. Efter incheckning Àr ni vÀlkomna till hotellets restaurang för vÄr ankomstmiddag.

Dag 2
Vi börjar dagen med en rundtur tillsammans med Ewa (som flyttade hit frÄn Uppsala för ca 25 Är sedan). Under en halvdag guidas vi i TvillingstÀderna Minneapolis och St. Paul, tvÄ rena, sÀkra och gröna stÀder med totalt 162 parker och 22 sjöar.
Eftermiddagen Àr fri för shopping i vÀrldens största shoppingcenter, Mall of America.
Lunchen Àter vi i St. Paul och middagen pÄ hotellet.

Dag 3
Inte lĂ„ngt frĂ„n Minneapolis finns historiska Stillwater som ligger i det populĂ€ra omrĂ„det St. Croix River Valley. MĂ„nga av de stĂ„tliga husen som finns hĂ€r byggdes av ”timmerbaroner”, varav nĂ„gra var frĂ„n Sverige. P
Ä morgonen kör vi hit och gör en guidad rundtur i Stillwater, som Àr en av delstatens Àldsta stÀder och Àven födelseplatsen för Minnesota Territorium 1849. Grekiska och viktorianska 1800-tals hus ligger sida vid sida pÄ södra sluttningen och dessa ser vi under vÄr rundtur i den kuperade terrÀngen.
HÀr gör vi en lunchkryssning pÄ floden med en Àkta hjulÄngare. Det finns hÀr ocksÄ mÀngder av antikaffÀrer i denna stad som kallas USA:s antikcentrum och dessa och mÄnga andra spÀnnande butiker blir det tid att besöka.
Middag pÄ hotellet.

Dag 4
Vi ska idag bland annat besöka staden Lindström, som fĂ„tt sitt namn efter Daniel Lindström, en immigrant frĂ„n Hassela. Vi ser statyn över Karl-Oskar och Kristina som stĂ„r vid huvudgatan samt ”Glader”- kyrkogĂ„rden, som fĂ„tt sitt namn efter Anders Peter Nilsson Glad (frĂ„n Furuby 1853). HĂ€r pĂ„ gravstenarna finns namn pĂ„ tidiga nybyggare. Just dessa gravstenar Ă€r ocksĂ„ med pĂ„ film, i slutet av ”Det nya landet” som Ă€r baserad pĂ„ Vilhelm Mobergs bok (Moberg sjĂ€lv bodde pĂ„ en nĂ€rliggande gĂ„rd).
Under dagen kommer vi att köra pĂ„ ”Mobergleden”. Vi besöker bland annat Taylor Falls och Chisago, som ursprungligen var en by pĂ„ sex hus nĂ€r de svenska nybyggarna flyttade hit pĂ„ 1850-talet.
Inne i dagens ”bycentrum” finns Chisago Lake Church som byggdes 1854. PĂ„ kyrkogĂ„rden bĂ€r nĂ€stan varje gravsten ett svenskt namn. HĂ€r kan man ocksĂ„ lĂ€sa mer om kyrkans historia.
Sist men inte minst besöker vi Nya DuvemĂ„la-huset dĂ€r vi trĂ€ffar nĂ„gra av de entusiastiska ”tjejer & grabbar” (i 70-90-Ă„rsĂ„ldern) som restaurerat detta immigranthem och som pĂ„ utmĂ€rkt svenska berĂ€ttar och visar oss runt.
Lunchen Àter vi i Lindström och middagen pÄ hotellet.

Dag 5
I dag lÀmnar vi Minneapolis för att köra till Little Falls dÀr vi besöker Charles Lindberghuset. HÀr finns en utstÀllning dÀr vi fÄr veta det mesta om denne svenskÀttade flygpionjÀr som blev den förste som flög ensam över Atlanten.
Efter lunch i Little Falls Äker vi vidare till Mora som har Nordamerikas största DalahÀst, symbolen för systerskapet mellan de bÄda Mora-stÀderna i Sverige och Minnesota. Varje Är reses hÀr midsommarstÄngen bredvid den Ätta meter höga dalahÀsten. Vi ska ocksÄ se Moraklockan som stÄr mittemot Vasaloppets högkvarter i centrala Mora.
Det Ärliga Vasaloppet i Mora lockar massor av deltagare, inte bara frÄn USA utan frÄn hela vÀrlden och nÀr Äkarna nÀrmar sig mÄlet passerar de en 12 m hög klockstapel som vi ser under vÄrt besök.
Vi fÄr en intressant guidning av Gordon Hallström som Àr en av de svensktalande profilerna i Mora och ser bland annat statyn av Mora Nisse som stÄr i Vasaloppsparken.
Efter stadsrundturen Àter vi middag tillsammans med Gordon innan vi kör tillbaka till Minneapolis.
Lunch och middag ingÄr i resans pris idag. Lunchen Àter vi i Little Falls och middagen i Mora.

Dag 6
Efter frukost i lugn och ro Ă„ker vi till det största shoppingcenter som finns i USA, Mall of America, en av Minneapolis-/Saint Paul-omrĂ„dets absolut största ”attraktioner”. HĂ€r kan vi shoppa till lĂ€gsta tĂ€nkbara priser i USA, bland annat beroende pĂ„ att man i staten Minnesota inte har moms pĂ„ klĂ€der och skor.
Vi Àr till baka pÄ hotellet ca 13.30 och dÀrefter Àr eftermiddagen fri för att kanske upptÀcka Minneapolis med museibesök, mer shopping eller att bara strosa omkring.
Alternativ, om nÄgon eventuellt inte skulle vilja följa med pÄ utfÀrden till Mall of America, Àr att ta denna dag i ansprÄk för egna aktiviteter.
Middag pÄ hotellet.

Dag 7
Ännu en svenskinspirerad dag men med ett typiskt Amerikanskt inslag. Vi kör först till staden Wabasha och ”The National Eagle Center” som Ă€r ett spĂ€nnande upplevelsecenter för örnar som ligger mycket vackert belĂ€get i sydvĂ€stra delen av Minnesota, alldeles vid stranden av Mississippifloden. Norra delen av Mississippis floddal Ă€r hem för hundratals örnar och mĂ„nga vĂ€ljer att bygga sina bon i de höga trĂ€den lĂ€ngs dalen. PĂ„ centret fĂ„r vi se den örn som Ă€r USA:s nationalsymbol – ”The Bald Eagle” – och som symboliserar Styrka, Vision och Frihet.
HÀrifrÄn kör vi till Stockholm dÀr vi Àter lunch och fÄr möjlighet att shoppa samt besöka deras lilla svenskmuseum. FrÄn Stockholm kör vi till Vasa dÀr vi trÀffar svenskÀttlingar (och dricker kaffe med hembakade kakor) innan vi vÀnder tillbaka till hotellet.
Lunch och middag ingÄr i resans pris idag. Middagen pÄ hotellet.

Dag 8
Vi besöker idag Scandia dÀr Gammelgarden Museum ligger. Museet har flera timmerbyggnader frÄn perioden 1850-1860, bland annat det Àldsta sjukhemmet, en prÀstbostad, en kyrka, en redskapsbod och immigrantbostÀder.
Vi beser ocksÄ ett monument med inskriptioner av de första svenska nybyggarna samt blir guidade i det röda tegelhuset som nu tjÀnstgör som skolmuseum.
Strax intill ligger ocksÄ Johannes Erikssons timmerhus, som var ett typiskt immigranthem.
Efter dessa besök och efter en lunch som ingÄr i resans pris Äker vi till flygplatsen för avresa med Icelandair.

Dag 9
Efter mellanlandning pÄ Island (dÀr allt Àr öppet och dÀr vi kan handla taxfree) kommer vi till Arlanda ca 12.35.

Boka hÀr:

Boka din resa pÄ www.cksresor.se
(Klicka pĂ„ ”Boka” lĂ€ngst ner pĂ„ sidan om Minnesotaresan hos CKs resor)
alternativt: mejla christer@cksresor.se
eller ring 044-209090

↧

Slovenien-Istrien-Italien

$
0
0

Vad har Slovenien, norra Kroatien och nordöstra Italien gemensamt? Ja. De Àr tre grannlÀnder med kulturarv frÄn habsburgska riket och romarrikets imperium. De delar Adriatiska havets lÀckerheter. Minnesrika dagar fyllda med spÀnnande historia, vackra platser och smakrika upplevelser. Följ med och lÄt dig förÀlskas i nÄgra pÀrlor!

Boka hÀr:

Telefon: 018-444 10 99
Webb: krores.se
Mejl: katarina@krores.se

Resfakta Slovenien-Istrien-Italien

Datum: 5-12 oktober
Pris för medlemmar: 15 590 kr
Pris för ICKE medlemmar: 16 290 kr
EnkelrumstillÀgg: 2 800 kr

I PRISET INGÅR

  •  Flyg t/r frĂ„n Arlanda, Landvetter och Kastrup samt transfer
  • 7 nĂ€tter med frukost pĂ„ tre- & fyrstjĂ€rniga hotell i Slovenien & Kroatien
  • Rundresa i 8 dagar med egen buss
  • 4 luncher (inklusive dryck)
  • 5 middagar (varav 2 inklusive dryck)
  • KvĂ€llssandwich vid ankomst
  • 1 vinprovning (slovenska viner)
  • Alla rundturer och utflykter i programmet mot tillĂ€gg
  • Utflykter till Porec och Pula, ca 500 kr pp
Dölj faktaruta

En av Sloveniens mÄnga pÀrlor Àr sjön Bled som bjuder pÄ sagolika vyer. HÀr finns 1200-talsslottet Predjama, ett av vÀrldens största grottslott, och den omtalade Postojnagrottan.

Vi besöker Kroatiens hjÀrta, Istrien, som pÄminner om ett Toscana i miniatyr. Böljande vinfÀlt och charmiga bergsbyar, dÀribland Hum, vÀrldens minsta stad.

Kroatiens huvudstad Zagreb Àr en spÀnnande mix av Europa och Balkan, med fÀrggranna kyrkor och spÀnnande arkitektur. Ett kort stopp pÄ Nikola Tesla tekniska museum innan förtrollande Ljubljana, med vindlande grÀnder, romantiska broar och arkitektur med spÄr frÄn det Habsburgska riket.

Italienska Trieste har landets största torg, Piazza Unita, och Àr en spÀnnande stad prÀglad av stÄtliga byggnader. Vi lÀr oss dess spÀnnande historia.

I den slovenska badorten Portoroz har vi en ledig dag för att njuta av kaffe och bakelser, strosa i hamnen eller promenera till charmiga Piran och dess trÄnga grÀnder.

Hela programmet:

DAG 1: MÅNDAG

Ankomst till Zagreb pÄ kvÀllen

Vi flyger till Zagreb i Kroatien och landar pÄ kvÀllen. Efter cirka 30 minuters bussresa nÄr vi hotellet. Efter incheckning fÄr vi en kvÀllssmörgÄs och önskar alla varmt vÀlkomna och en första god nattsömn.
(KvÀllssmörgÄs)

DAG 2: TISDAG

Zagreb, en spÀnnande kulturmix mellan Europa och Balkan

Efter en skön natts sömn och frukost beger vi oss för att upptÀcka Zagreb. LÀngs vÄr vandring i övre och nedre stadsdelen finner vi den vackra romersk katolska katedralen frÄn 1200-talet, den fÀrggranna kyrkan St. Markus, det stora torget och annan imponerande arkitektur.
Djurdja som sjĂ€lv kommer frĂ„n Zagreb, tar oss till en av sina favoritkrogar för lunch. Vi Ă€ter en typisk lokal lunch (”marenda”), före bussen tar oss vidare för ett kortare besök pĂ„ Nikola Tesla-museet. DĂ€refter vĂ€ntar Sloveniens pĂ€rla Ljubljana att vĂ€lkomna oss för tvĂ„ nĂ€tter. Middag pĂ„ hotellet i Ljubljana, och för de nyfikna tar vi en smygtitt pĂ„ stadens skönhet i aftonljus.
(Frukost, Lunch, Middag)

DAG 3: ONSDAG

Ljubljana, en grönskande smÄstadsidyll med kunglig karaktÀr

Idag vĂ€ntar Ljubljana pĂ„ att visa upp sina mĂ„nga vackra byggnader och de sex broarna, bland annat ”Dragon Bridge”och ”Triple Bridge”. Franciskanerkyrkan Ă€r stĂ„tlig och det vackra medeltida slottet ger en fantastisk vy över staden. Vi kommer helt sĂ€kert att förtrollas av Ljubljana, som nĂ€stan lĂ„ter som ”förĂ€lskad” (=ljubljena). Efter den guidade turen har vi egen tid att njuta av staden. Till kvĂ€llen Ă€ter vi middag tillsammans i staden.
(Frukost, Middag)

DAG 4: TORSDAG

Sjön Bled och Predjama – ett av vĂ€rldens mest faschinerande slott & grottsystemet Postojna

Sloveniens absoluta guldkorn:
Vi lÀmnar denna förtrollande stad för att uppleva en av Sloveniens vackraste platser, sjön Bled som Àr magiskt vacker med en liten ö mitt i sjön, och det medeltida slottet som blickar ut över de Julianska alpernas toppar och gröna skogar. Vi promenerar tillsammans utmed sjön och upp till slottet, för att belönas med sagolika vyer.
Efter mötet med denna friska alpluft Ă€ter vi en lĂ€ttare lunch, för att senare resa mot Postojna grottan som Ă€r Sloveniens nĂ€st lĂ€ngsta grotta. Ovan mark ligger ett av vĂ€rldens mest faschinerande slott; imponerande, stĂ„tligt och belĂ€get pĂ„ en romantisk plats som lockat till mĂ„nga bröllop, men Ă€ven inspelningar av ”Games of the Thrones”. Till kvĂ€llen checkar vi in pĂ„ vĂ„rt hotell i Portoroz, dĂ€r vi kommer att övernatta vĂ„ra fyra sista nĂ€tter. Middag pĂ„ hotellet.
(Frukost, Lunch, Middag)

DAG 5: FREDAG

Portoroz och staden Piran, kanske Adriatiska kustens vackraste

Denna dag har vi helt för oss sjÀlva, som vi kan spendera hur vi önskar. Varför inte ta en skön promenad lÀngs med kusten, till den pittoreska kuststaden Piran? Mingla bland lokalbefolkningen, strosa lÀngs hamnen och det kanske ligger nÄgra fiskebÄtar med fÀrsk fisk för helgens lokala festligheter. Eller botanisera pÄ stadens öppna marknad. Alla stÀder vid kusten kantas av kafeer och barer. Att sitta och samtala över en eller tvÄ koppar kaffe, och goda bakelser nÄgra timmar, det Àr inte en ovanlighet i denna del av Europa. TvÀrtom. Gemensam middag i Piran pÄ kvÀllen.
(Frukost, Middag)

EXTRA TILLVAL FREDAG:
Staden Porec Ă€r en före denna romersk koloni med vacker arkitektur och venetianska gotiska palats som gör vĂ„r promenad i staden till en minnesvĂ€rd upplevelse. Euphrasius basilikan har tagits med i UNESCO: s vĂ€rldsarvslista och Ă€r otroligt vacker. Efter vĂ„rt besök hĂ€r med vĂ„r guide Djurdja, reser vi genom en del av Kroatien med italienska influenser och tydliga spĂ„r av romarriket – vĂ„r nĂ€sta plats Ă€r staden Pula med en av vĂ€rldens mest vĂ€lbevarade Amfiteatrar, och den sjĂ€tte största i vĂ€rlden. Gemensam lunch i staden, och egen tid att strosa omkring. HemfĂ€rd (via ypsilon vĂ€gen).

DAG 6: LÖRDAG

Kroatiens gröna Toscana bjuder pÄ smaker av tryffel och goda viner

Idag fĂ„r vi uppleva Kroatiens hjĂ€rta, den istriska halvöns inland som pĂ„minner om ett Toscana i miniatyr. Vi besöker bergsbyn Motuvun, mest kĂ€nd för sina nĂ€rliggande omrĂ„den med tryffel. De grönskande och böljande vinfĂ€lten Ă€r en fröjd för ögat, och de smĂ„ bergsbyarna fantastiskt charmiga. Om det finns en minsta by i vĂ€rlden, sĂ„ hittar vi den hĂ€r. Det Ă€r Hum, helt oemotstĂ„ndlig i all sin litenhet. Det Ă€r en sjĂ€lvklarhet att vi till lunch provar nĂ„gra smaker frĂ„n denna kulinariska region Istrien. En vinprovning med mĂ€ttande tilltugg till lunch före vi beger oss till vĂ„rt Slovenien. Middag pĂ„ egen hand. ALTERNATIVT MIDDAG I TILLÄGG I STADEN PIRAN.
(Frukost, Lunch)

DAG 7: SÖNDAG

Staden Trieste – porten till Balkan och Italiens nĂ€sta populĂ€ra resmĂ„l

Framför oss har vi en heldag i den italienska kuststaden Trieste, (endast 34km frĂ„n vĂ„rt hotell). Staden brukar kallas porten till Balkan och Ă€r en spĂ€nnande gammal hamnstad prĂ€glad av vackra stĂ„tliga byggnader. Vi hittar Katedralen San Giusto frĂ„n 1300-talet, stadshuset frĂ„n 1875 och torget Piazza Unita, som Ă€r Italiens största. Det vackra slottet vid havet, Miramare byggdes av hertigen av Österrike, Maximilian, som Ă€ven satt mĂ„nga spĂ„r i Kroatiens arkitektur. Vi imponeras av den italienska atmosfĂ€ren och en stad som resemagasinet ”Lonely Planet” spĂ„r vara ett nytt populĂ€rt resmĂ„l i Italien (21 oktober 2019). Vi har vĂ„r lokalguide som ger oss stadens historia. Egen lunch i Trieste och tid under eftermiddagen. HemfĂ€rd. (Frukost, Middag)

DAG 8: MÅNDAG

HemfÀrd: Byn Otocac och staden Samobor bjuder pÄ kulinariska lÀckerheter

Tidig frukost och hemfÀrd. Resan frÄn Portoroz till Zagreb flygplats tar cirka 3 timmar. LÀngs resan mot flygplatsen stannar vi i den kÀnda medeltida staden Samobor, kÀnd för inte minst sina kulinariska lÀckerheter. Vi avslutar vÄr vecka med en rustik lunch och sÀger adjö till Ätta hÀrliga dagar, med nya möten och kunskap. (Frukost, Lunch)

Resfakta Slovenien-Istrien-Italien

Datum: 5-12 oktober
Pris för medlemmar: 15 590 kr
Pris för ICKE medlemmar: 16 290 kr
EnkelrumstillÀgg: 2 800 kr

I PRISET INGÅR

  •  Flyg t/r frĂ„n Arlanda, Landvetter och Kastrup samt transfer
  • 7 nĂ€tter med frukost pĂ„ tre- & fyrstjĂ€rniga hotell i Slovenien & Kroatien
  • Rundresa i 8 dagar med egen buss
  • 4 luncher (inklusive dryck)
  • 5 middagar (varav 2 inklusive dryck)
  • KvĂ€llssandwich vid ankomst
  • 1 vinprovning (slovenska viner)
  • Alla rundturer och utflykter i programmet mot tillĂ€gg
  • Utflykter till Porec och Pula, ca 500 kr pp
Dölj faktaruta

Boka hÀr:

Telefon: 018-444 10 99
Webb: krores.se
Mejl: katarina@krores.se

↧
↧

NYA DATUM! Svalbard – Spetsbergen de luxe

$
0
0

Njut redan hÀr hemma av tanken att du Äker bÄt pÄ Isfjorden, omgiven av vackert fjÀllandskap, mÀktiga bergssidor och ett otroligt fÄgelliv. De mÄnga fjordarna Àr isfria under den korta och hektiska sommaren. Medeldagstemperaturen i maj Àr runt sex plusgrader och under sommarhalvÄret stÄr solen högt hela dygnet.

PÄ Svalbard finns den största kolonin isbjörnar i vÀrlden, en uppstoppad isbjörn vÀlkomnar besökarna redan ute pÄ flygplatsen. Vi bor pÄ det bÀsta hotellet, förstklassiga Radisson Blu Hotel och Àter i deras spektakulÀra restaurang.

Observera att resan krĂ€ver full rörlighet samt ”normal” kondition med tanke pĂ„ vandringarna.

UR PROGRAMMET:

Efter incheckning pÄ hotellet beger vi oss ut pÄ en tre timmar lÄng naturvandring i Björndalen tillsammans med en guide som bÀr gevÀr. HÀr hÀckar alkekungar och hÀr finns intressant flora och fauna att beskÄda.

  • BĂ„ttur pĂ„ Isfjorden till det ryska gruvsamhĂ€llet Barentsburg. Har vi tur fĂ„r vi se sĂ€l och isbjörn under fĂ€rden. Lunch pĂ„ bĂ„ten och tid att strosa runt i souveniraffĂ€rer.
  • Tre timmars rundtur i Longyearbyen med besök pĂ„ bland annat Svalbard Museum och Galleri Svalbard.
  • Vi beger oss in i Gruva 3 till fots, utrustade med hjĂ€lmar och iklĂ€dda overaller.  Avslutningsmiddag pĂ„ hotellet.
  • Före avresan kommer klĂ€d- och utrustningstips skickas ut tillsammans med flygbiljetterna.

Resfakta

DATUM: 19-23 augusti 2020
PRIS FÖR MEDLEMMAR: 22 985 kr
PRIS FÖR ICKE MEDLEMMAR: 24 985 kr
ENKELRUMSTILLÄGG: 3 900 kr

I priset ingÄr:
‱ Flyg med SAS t/r Arlanda alt Kastrup- Longyearbyen
‱ Fyra nĂ€tter pĂ„ Radisson Blu Polar Hotel
‱ FrukostbuffĂ©
‱ PĂ„kostade 3-rĂ€tters middagar med kaffe/te varje kvĂ€ll
‱ Lunch pĂ„ Barentsburg-utfĂ€rden
‱ VĂ„r reseledares medverkan
‱ Alla utfĂ€rder enligt programmet, ledda av lokalguide

VÄr guide pÄ resan

Christer Kullberg som Àger och driver resebyrÄn CK:s Resor Àr vÄr reseledare. Han har besökt Svalbard ett tjugotal gÄnger. Dessutom finns en lokal guide pÄ plats.

Bokning

Boka din resa pÄ www.cksresor.se eller ring 044-20 90 90

Fakta om Svalbard

Ingenstans i vÀrlden finns det ett permanent mÀnskligt boende liknande det som finns i Norra Ishavet, pÄ Svalbard, vilket Àr ett landomrÄde som Àr lite mer Àn hÀlften sÄ stort som Island varav nÀrmare tvÄ tredjedelar Àr tÀckt av snö och is.Medeldagstemperaturen i juni-juli Àr ca + 10 och invÄnarantalet hÀr Àr ca 3 000 varav ca 2 300 Àr ryssar och ca 700 norrmÀn. Under sommarhalvÄret stÄr solen högt hela dygnet och pÄ Svalbard finns den största kolonin isbjörnar i vÀrlden, en isbjörn (uppstoppad) vÀlkomnar besökarna redan ute pÄ flygplatsen, den blev skjuten utanför byns dagis av lÀnsmannen!

PreliminÀrt program

OBS! Kan Àndras beroende pÄ vÀder eller andra orsaker:

Dag 1

Avresa frÄn antingen Arlanda eller Kastrup via Oslo och Tromsö (och Àven Landvetter pÄ förfrÄgan) till Longyearbyen dÀr vi möts pÄ flygplatsen av buss som tar oss de fÄ kilometrarna till Longyearbyen. En stund efter ankomsten till hotellet gör vi tillsammans med reseledaren en kortare orienterande fotvandring utmed Longyearbyens gÄgata.
VÀlkomstmiddag i hotellets restaurang med vidunderlig utsikt över Adventfjorden.

Dag 2

PĂ„ förmiddagen gör vi en intressant ca tre timmars rundtur i Longyearbyen med vĂ„r lokalguide dĂ€r vi bland annat besöker det fascinerande Svalbard Museum och Ă€ven fĂ„r veta mycket om stadens spĂ€nnande historia. Vi besöker Ă€ven Galleri Svalbard med bland annat den vackra samling SvalbardmĂ„lningar av KĂ„re Tveter. DĂ€refter ”fri tid” för lunch pĂ„ egen hand.

PÄ eftermiddagen beger vi oss ut pÄ en ca tre timmar lÄng naturvandring i relativt plan terrÀng i Longyearbyens nÀromrÄde. En erfaren guide tar oss med pÄ ett naturskönt Àventyr i den dal dÀr Longyearbyen ligger. HÀr finns en intressant flora och fauna att beskÄda.
Middag pÄ hotellet

Dag 3

Vi beger oss ner till hamnen för en bÄttur pÄ Isfjorden till Barentsburg. Under utfÀrden kommer vi med bÄt nÀra glaciÀren EsmarkglaciÀren och vi passerar innan hemkomsten till Longyearbyen ocksÄ de spÀnnande fÄgelfjÀllen.

I Barentsburg möts vi av en engelsktalande lokalguide och efter guideturen (till fots) fĂ„r vi tid till att strosa omkring pĂ„ egen hand. DĂ„ kan du besöka souveniraffĂ€ren för att köpa ett minne frĂ„n resan, eller ta en titt pĂ„ den lilla kyrkan. Under utfĂ€rden serveras det lunch pĂ„ bĂ„ten dĂ€r det ocksĂ„ sĂ€ljs te, kaffe och ”diverse starka drycker”.
Middag pÄ hotellet.

Dag 4

Efter frukost ska vi under ca tre timmar möta en del av det som gav Longyearbyen sitt existensberĂ€ttigande – Gruva 3 – som var den sista gruvan med manuell kolbrytning pĂ„ lĂ„g höjd (alternativt annan utfĂ€rd om gruvan av nĂ„gon anledning Ă€r avstĂ€ngd för besök).
Eftermiddagen fri och pÄ kvÀllen middag pÄ hotellet.

Dag 5

Förmiddagen till eget förfogande, kl. 12.30 avresa till flygplatsen och vi flyger via Tromsö och Oslo till antingen Arlanda eller Kastrup.

Observera att det pĂ„ den ”fria tiden” finns olika former av utfĂ€rder att boka hos de lokala arrangörerna i Longyearbyen och det behöver som regel inte göras förrĂ€n efter ankomsten dit.

Bokning

Boka din resa pÄ www.cksresor.se eller ring 044-20 90 90

↧

Albanien, Nordmakedonien & Grekland

$
0
0

Följ med pÄ en resa till Albanien, Nordmakedonien & Grekland, tre lÀnder med mÄnga fina och mysiga smÄ stÀder att upptÀcka och landskapet Àr kuperat med fina vyer var man Àn kommer.

BÄde Albanien och Nordmakedonien har varit tvÄ lÀnder som var relativt stÀngda mot omvÀrlden fram tills inte alltför lÀnge sedan men nu har dessa lÀnder öppnat upp sig och vÀlkomnar oss turister frÄn nÀr och fjÀrran.

VÄr dag i Grekland tar oss till magiska Meteora.

Resan Àr unikt framtagen för Senioren. VÄr kunniga guide och reseledare Josif, kommer införliva er i alla tre lÀnders historia och kultur pÄ ett sÀtt som Àr mycket uppskattat.

Josif Paparisto Àr född och uppvuxen i Tirana och bodde i Sverige under tidigt 90-tal. Hans kunskap om landet och sin egen historia förmedlar Josif pÄ ett personligt sÀtt nÀr han visar sitt hemland. Han uppfyller sin livsdröm att visa Albanien för svenska resenÀrer.

Boka hÀr!

Arrangör: ReseSkaparna event & resor
Kontakt: 08-94 40 40 – info@reseskaparna.se – www.reseskaparna.se

Fakta

SPF PRIS: 15 950 KR
ORD PRIS: 16 450 KR
ReslÀngd: 9 dagar
Avresa: 13 september 2020

I priset ingÄr:

‱ Ciceron och guide Josif Papristo
‱ Flyg Arlanda/Kastrup – Tirana t/r
‱ Del i dubbelrum med frukost (F)
Ohrid 2 nÀtter, Meteora 1 natt, Gjirokaster 1 natt, Dhermi 2 nÀtter och Tirana 2 nÀtter
‱ 6 luncher inkl vin & vatten (L)
‱ 6 middagar inkl vin & vatten (M)
‱ Besök till vingĂ„rd med vinprovning
‱ Rundresa 9 dagar med buss
‱ Guidade rundturer i Ohrid, Meteora, Gjiro-kaster, Berat, Tirana
‱ BĂ„ttur i Ohrid
‱ Guidad visning Bunkart
‱ Övriga besök enligt program

TillÀgg:
EnkelsrumstillÀgg: 2000 kronor

Vi reserverar oss för Àndringar utom vÄr kontroll.
preLIMInÄrA HOteLL
Ohrid: Hotel City Palace ****
www.citypalacehotelohrid.seasonsnse-asons.com/
Meteora: Hotel Amalia Kalambaka **** www.amaliahotelkalambaka.gr Gjirokaster: Hotel Argjiro ****
www.hotelargjiro.al
Dhermi: Hotel Splendor ****
www.hotelsplendor.al/web
Tirana: Hotel Kotoni Tirane ****
www.hotelkotoni.com

Dölj faktaruta

Program:

DAG 1: OHRID MAKEDONIEN
Flyg via Wien till Tirana.

Josif, vÄr svensktalande guide, möter oss pÄ flygplatsen i Tirana och vi Àter gemensam vÀlkomstlunch pÄ en gÄrd utanför Tirana. DÀrefter reser vi med buss till Ohrid, belÀget intill Ohrid-sjön i Nordmakedonien. HÀr möts stad och vatten och bÄde staden och sjön finns med pÄ UNESCO:s vÀrldsarvs-lista.
Incheckning pÄ hotellet.
(Lunch)

DAG 2 : OHRID, BÅTTUR
Vi promenerar bland vita hus lÀngs strykarkatternas kullerstensgrÀnder. Stannar till vid den gamla romerska teatern. Lokala musiker pÄ lÀktarna spelar fiol, gitarr och trumma. SÄngerna Àr vemodigt vilda och handlar om livet.
Vi vandrar vidare för att uppleva kapellet Sveti Jovan Kaneo pÄ ett klipputsprÄng ovanför den djupa Ohrid-sjön som bildades för miljontals Är sedan. PÄ eftermiddagen gör vi en bÄttur pÄ sjön. Gemensam middag.
(Frukost, lunch, middag)

DAG 3: METEORA NORRA GREKLAND
Vi Äker mot magiska Meteora i norra Grekland. Efter grÀnsövergÄngen mellan Nordmakedonien och Grekland Àter vi lunch pÄ en restaurang intill Kastoriasjön. Meteora bestÄr av ett flertal grÄsvartgula, sockertoppsformade sandstensklippor som liknar startklara mÄnraketer. VÀl framme fÄr vi en rundtur och en god middag.
(Frukost, lunch, middag)

DAG 4: METEORA, GJIROKASTER
Man blir lÀtt ödmjuk inför Meteora, inför miljonerna av Är som svarvat klipporna till tysta jÀttar, inför hjÀrnorna som trotsade det omöjliga, knöt ihop dussintals stegar och byggde kloster som liksom flyter högt upp i luften som pÄ himmelska öar.
Vi besöker Megalou Meteorou och vandrar dĂ€refter frĂ„n klostret Agia Triadhas – som Ă€r som en hatt pĂ„ en svamp – till Kalambaka dĂ€r vi Ă€ter lunch. DĂ€refter fortsĂ€tter vi vĂ„r resa mot Gjirokaster i Albanien.
Övernattning pĂ„ trevligt hotell i Gjirokaster.
(Frukost, lunch, middag)

DAG 5: GJIROKASTER & LOKAL GÅRD DHERMI
Under en rundtur lĂ€r vi kĂ€nna ”staden med tusen steg”, byggd pĂ„ de branta sluttningarna i Drinodalen. Även denna stad Ă€r en vĂ€rldsarvsstad tack vare den sĂ€rprĂ€glade ottomanska arkitekturen frĂ„n 1600-talet. HĂ€r finns hundratals boningshus med karaktĂ€ristiska trĂ€balkonger, tak av sten och vita stenvĂ€ggar.
Idag ska vi trÀffa Josifs vÀn Roland pÄ hans gÄrd. Det blir ett speciellt möte dÀr vi lÀr oss mer om hur det var att vara bonde förr i tiden och hur det Àr idag.
En vacker bussresa förbi berg och genom dalar tar oss till Dhermi vid den albanska rivieran.
Middag pÄ hotellet.
(Frukost, lunch, middag)

DAG 6: DHERMI
Idag tar vi en paus och kopplar av pÄ stranden. Det finns tid för bad i Joniska havets klara, varma vatten.
För er som önskar stÄr vÄr guide gÀrna till tjÀnst för en vandringsupplevelse till gammelby Himara.
(Frukost, middag)

DAG 7: BERAT, TIRANA
PÄ förmiddagen vÀntar en bussresa genom det vackra landskapet till Berat, Ànnu en historiskt intressant stad som ocksÄ skyddas av vÀrldssamfundet. Den befÀsta staden Berat byggdes pÄ 1200-talet högst upp pÄ en kulle med kontroll över floden Osums dalgÄng och staden Àr en av Albaniens stora sevÀrdheter och ett turistmÄl för sÄvÀl utlÀndska besökare som för albanerna sjÀlva.
Vi börjar med en god lunch uppe i borgen, varifrÄn man har en vacker utsikt över bergen. Sedan Äker vi ner till den nÄgot nyare staden nedanför kullen dÀr vi under en rundtur till fots besöker Berats urtida moskéer och kyrkor, slottet och över 300 Är gamla hus som Ànnu Àr bebodda. Det À en unik upplevelse som ger en glimt av hur livet var nÀr turkarna och det Ottomanska riket hÀrskade över Albanien. Efter besöket fortsÀtter vi vidare mot Tirana, Albaniens huvudstad. HÀr stannar vi i 2 nÀtter pÄ vÄrt centralt belÀgna hotell.
(Frukost, lunch)

DAG 8: TIRANA
PÄ förmiddagen gÄr vi en intressant guidad promenad genom centrala Tirana med dess fantasieggande arkitektur, vackra parker och gemytliga kaféer.
PÄ Skenderbeg-torget stod för inte allt för lÀnge sen diktatorn Enver Hoxha staty. I Bunkart, ett museum om den hÀnsynslösa regimen i Albanien, fÄr vi en inblick i landets grymma historia.
PÄ eftermiddagen besöker vi Kvarteret, Blloku. I det fattiga, bergiga landet var Kvarteret ett mytiskt begrepp. Det var Makten. Palatset. Storebrors kontrollrum. Det var den förbjudna staden i det stÀngda landet, de kvarter dÀr de albanska ledarna hade levt skyddade av soldater och poliser och fredade frÄn insyn.
Middag pÄ Josifs favoritfiskrestaurang dÀr vi fÄr smaka pÄ skaldjur och fisk i en hÀrlig blandning.
(Frukost, middag)

DAG 9: KRUJA, HEMRESA
Efter frukost beger vi oss mot Kruje, staden som Àr starkt förknippat med den albanska nationalhjÀlten Skenderbeg. Vi besöker museet inrymt i slottet samt basaren dÀr vi kan handla hantverk innan vi fortsÀtter mot flygplatsen för resan hem till Sverige.
(Frukost)

Fakta

SPF PRIS: 15 950 KR
ORD PRIS: 16 450 KR
ReslÀngd: 9 dagar
Avresa: 13 september 2020

I priset ingÄr:

‱ Ciceron och guide Josif Papristo
‱ Flyg Arlanda/Kastrup – Tirana t/r
‱ Del i dubbelrum med frukost (F)
Ohrid 2 nÀtter, Meteora 1 natt, Gjirokaster 1 natt, Dhermi 2 nÀtter och Tirana 2 nÀtter
‱ 6 luncher inkl vin & vatten (L)
‱ 6 middagar inkl vin & vatten (M)
‱ Besök till vingĂ„rd med vinprovning
‱ Rundresa 9 dagar med buss
‱ Guidade rundturer i Ohrid, Meteora, Gjiro-kaster, Berat, Tirana
‱ BĂ„ttur i Ohrid
‱ Guidad visning Bunkart
‱ Övriga besök enligt program

TillÀgg:
EnkelsrumstillÀgg: 2000 kronor

Vi reserverar oss för Àndringar utom vÄr kontroll.
preLIMInÄrA HOteLL
Ohrid: Hotel City Palace ****
www.citypalacehotelohrid.seasonsnse-asons.com/
Meteora: Hotel Amalia Kalambaka **** www.amaliahotelkalambaka.gr Gjirokaster: Hotel Argjiro ****
www.hotelargjiro.al
Dhermi: Hotel Splendor ****
www.hotelsplendor.al/web
Tirana: Hotel Kotoni Tirane ****
www.hotelkotoni.com

Dölj faktaruta

Boka hÀr!

Arrangör: ReseSkaparna event & resor
Kontakt: 08-94 40 40 – info@reseskaparna.se – www.reseskaparna.se

↧

HÄLSORESA MED EXTRA ALLT

$
0
0

NÀr Seniorens stora hÀlsoresa arrangerades för femte gÄngen var trycket sÄ stort att det sattes in ett extraplan för att alla skulle fÄ komma med. I mitten av april reste 140 seniorer och ledare till Costa Tropical pÄ Spanska solkusten.

Ingen saknade sÀllskap

Det blev en hĂ€rlig vecka med mycket trĂ€ning, trevligt umgĂ€nge, underhĂ„llning och tĂ€nkvĂ€rda föredrag pĂ„ resorten Playa Granada Club med all inclusive. Med pĂ„ resan var flera â€Ă„terfallsdeltagare” som hĂ€lsade glatt igenkĂ€nnande pĂ„ varandra. Par, vĂ€ninnor i sĂ€llskap och ensamresande mĂ€n eller kvinnor – ingen behövde sakna sĂ€llskap utan blandade sig friskt vid matborden.

Qigong pÄ stranden

VÄr egen mÄ bra-expert Madelein MÄnsson, tillika DJ Gloria, höll i första morgonpassen med qigong pÄ stranden, körde gympapass pÄ dagen och avslutade en av kvÀllarna med discodans. Researrangören Christina Wallbom och undertecknad tog stavgÄngsgrupper pÄ morgonpromenader utmed stranden.

Seniorens hÀlsoresa

KĂ€nde oss piggare

DanslÀraren och terapeuten Aesa Ardal fick alla att slappna av och dansa loss till musik av Rihanna pÄ en tennisbana vid vattnet. Reseledaren Challe Lundholm höll i olika yogapass, förutom sittyoga pÄ stol ledde hon en bejublad föryngringsyoga. Och visst kÀnde vi oss piggare efter det!

SÄng till assistenten

För att inte förglömma Sofia Åhmans cirkeltrĂ€ning som passade alla som ville ha lite extra utmaning. Ni som sett Sofias trĂ€ningsprogram pĂ„ SVT:s GokvĂ€ll vet vilken energi hon utstrĂ„lar.
Allas vĂ„r assistent Åke Lundholm fixade allt praktiskt runt omkring – sĂ„ till den milda grad att flera av mĂ€nnen stĂ€mde upp i en gemensam assistentsĂ„ng under den sista middagen.

UnderhÄllning och nya perspektiv

Det var förstĂ„s fullt program Ă€ven pĂ„ kvĂ€llarna. Bodil Jönssons ”Tankesalonger” gav oss nya perspektiv pĂ„ tidens gĂ„ng och insikter om att bli gammal i en ny tid. Paret Monica och Carl Axel Dominique underhöll med jazz och visor frĂ„n deras lĂ„nga musikaliska liv. PĂ„ begĂ€ran ordnades ocksĂ„ en utflykt till charmiga byn Pampaneira med vandring högt uppe i bergen.

Behöver vi sÀga att nÀsta hÀlsoresa redan Àr tjingad?

Text och foto: Gunilla Lindahl

Nu har du chansen igen!

Seniorens hÀlsoresa

29 april till 6 maj Ă€r det dags för Seniorens stora hĂ€lsoresa igen! Den hĂ€r gĂ„ngen fĂ„r DJ Gloria och Challe Lundholm sĂ€llskap av folkkĂ€re musikern Kalle Moraeus. LĂ€karen och professorn Bertil Marlund, författare till ”MĂ„ bĂ€ttre & lev 10 Ă„r lĂ€ngre” förelĂ€ser och Jill Taube, danslĂ€rare och psykiatriker ger oss roliga danspass för fysiskt och psykiskt vĂ€lmĂ„ende. Seniorens chefredaktör Kristina Adolfsson följer med pĂ„ resan.

PLATSER KVAR – LĂ€s mer och boka hĂ€r!

Dölj faktaruta

Seniorens hÀlsoresa, Monica Dominique

Monica och Carl-Axel Dominique i en Flamenco. Systrarna Irene Numminen, 77 Är frÄn Tavastehus i Finland och Sirkka Arelid, 85 Är, frÄn Lidingö reste tillsammans pÄ hÀlsoresan. Mamma Gerti Eliasson frÄn Huddinge tog med sig sina tre döttrar till Spanien: Agneta Schönquist, Gunilla LÀngberg och Vanja Schönquist. Bodil Jönsson kopplade av med livskamraten Göran Bryntse. Kobonden Per-Gunnar BrÄtner, 74 Är frÄn Degerfors, reste utan sÀllskap och deltog i Seniorens hÀlsoresa för andra gÄngen.

”Vi plockar ut godbitarna”

NÄgra röster frÄn resenÀrerna:

Jan och Hanna-Maija Bergman

JAN OCH HANNA-MAIJA BERGMAN, 73 och 75 ÅR.
BÄda leder en mÄlargrupp hos SPF Seniorerna Norrmalm i Stockholm:
– Vi sĂ„g annonsen om resan i Senioren och tyckte att den lĂ€t lustfylld, som en smĂ„godisskĂ„l att plocka ur: Bodil Jönsson, DJ Gloria, Carl-Axel och Monica Dominique förutom alla trĂ€ningspass.
Jan: Vi plockade olika godisbitar ibland. Jag ville gÄ pÄ Lationodans men Hanna valde att lyssna pÄ Bodil Jönsson. Det visade sig att det ville alla andra ocksÄ. Vi var bara tre deltagare pÄ den dansen.
Hanna: Jag Àr ingen morgonmÀnniska sÄ Jan har gÄtt pÄ strandpromenaden tillsammans med Claes frÄn Mölle istÀllet.
Jan: Det Àr mÄnga fler kvinnor pÄ resan. Det Àr trÄkigt att vanliga mÀn inte vÄgar följa med. Men jag Àr van vid att vara enda mannen pÄ till exempel mÄlarresor. Hoppas att fler mÀn följer med nÀsta gÄng!
– Ja, vi kan tĂ€nka oss att resa med Senioren igen!

MARGIT OCH LARS ENFELDT, Åsele i Södra Lappland.
De nordligaste deltagarna med renarnas vinterbete inpÄ knuten:
– Vi sĂ„g resan i tidningen Senioren och satte upp oss pĂ„ vĂ€ntelista eftersom den snabbt blev fulltecknad. Vi har aldrig varit pĂ„ hĂ€lsoresa sĂ„ vi var nyfikna pĂ„ vad som vĂ€ntade. Tidigare har vi varit med pĂ„ kryssningar med SPF Seniorerna pĂ„ Cinderella och uppskattade det.
Lars: Qigong och yoga var nytt för oss. Jag sÀtter frÄgetecken för det.
Margit: Samtalen med andra resenÀrer har gett sÄ mycket. Det blev bingo nÀr vÄr grupp fick en egen matsal pÄ hotellet.

 

Ulla och Roger Sjöstrand

ULLA OCH ROGER SJÖSTRAND, 73 och 79 ÅR, Lidingö.
Deltar i Seniorens hÀlsoresa för andra gÄngen:
– Vi följde med i Ă„r igen för det var sĂ„ fantastiskt trevligt pĂ„ Mallorca förra Ă„ret. Kombinationen föredrag och gympa Ă€r fantastisk. Vi spelar ocksĂ„ golf men detta Ă€r roligare.
Roger: Sofia Åhmans styrkepass Ă€r roliga!
Ulla: Gympan Àr viktig. Jag vill inte bara ligga still och sola pÄ semestern.
Roger: Det Ă€r roligt att vi Ă€r fler mĂ€n denna gĂ„ng – tjugo mot fem förra Ă„ret!

 

 

Agneta och Astrid

AGNETA AXENSJÖ, 77 Ă„r, Gustavsberg och ASTRID HARTZELL, 71 Ă„r, JĂ€rfĂ€lla.
Gamla arbetskamrater, bĂ„da Ă€r undersköterskor av den ”gamla stammen”:
– Vi Ă€r bĂ„da Ă€nkor och har rest tillsammans tidigare. Bland annat har vi cyklat pĂ„ semestrarna. I augusti ska vi fara pĂ„ Hurtigruten tillsammans.
Astrid: För mig har resan varit mycket positiv, det Àr en aktiv semester dÀr man kan vÀlja mellan olika pass. Folk Àr trevliga och rummen Àr bra.
Agneta: Det Àr lÀtt att fÄ kontakt med mÀnniskor och det gillar jag. Det har varit en lyckad resa!

Dölj faktaruta

 

↧

Aktuellt om Seniorens Reseklubbsresor med anledning av Coronaviruset

$
0
0

Vi har flera grupper som avreser den nÀrmaste tiden och vÄra samarbetspartners arbetar i ett högt tempo med att se över alla vÄra resor. Du kommer inom kort att bli kontaktad av din tekniska researrangör med information om just din resa.

Vi ber er dÀrför att bevaka den e-post du angav vid bokningstillfÀllet. Vi följer noggrant utvecklingen pÄ vÄr destination och har tÀt kontakt med vÄr samarbetspartner dygnet runt.

De flesta frÄgorna rör vad som gÀller om man vÀljer att stanna hemma. Med detta meddelande vill vi informera om vad som gÀller.

Eftersom vÄra tekniska researrangörer Àr medlemmar i SRF, resebranschens branschorganisation, förbinder de sig att följa SRF:s stadgar och riktlinjer samt UD:s reserekommendationer.

UD avrÄder frÄn alla icke-nödvÀndiga utlandsresor frÄn och med 14/3. Beslutet revideras den 14/4.

  • Vill du avboka din resa till ett resmĂ„l som UD inte avrĂ„der ifrĂ„n och har betalt din anmĂ€lningsavgift eller hela resan förlorar du din betalning om du vĂ€ljer att stanna hemma
  • Om UD avrĂ„der frĂ„n resor till ditt resmĂ„l har du rĂ€tt till full Ă„terbetalning om resan avgĂ„r om mindre Ă€n 14 dagar.

För uppdaterad information och aktuella villkor för avbokning, lÀs mer pÄ SRFs hemsida »

Till svenska UDs hemsida »

Hör gÀrna av dig till din resas tekniska arrangör om du har ytterligare frÄgor.

 

Seniorens skrivarhelg Àr flyttad till ett senare datum. Vi Äterkommer med ett exakt datum till vÄra bokade gÀster.

 

ReseSkaparna event & resor

08-94 40 40 eller info@reseskaparna.se

CK: Resor

044-209090 eller christer@cksresor.se

↧
↧

HÄLSORESA MED EXTRA ALLT

$
0
0

NÀr Seniorens stora hÀlsoresa arrangerades för femte gÄngen var trycket sÄ stort att det sattes in ett extraplan för att alla skulle fÄ komma med. I mitten av april reste 140 seniorer och ledare till Costa Tropical pÄ Spanska solkusten.

Ingen saknade sÀllskap

Det blev en hĂ€rlig vecka med mycket trĂ€ning, trevligt umgĂ€nge, underhĂ„llning och tĂ€nkvĂ€rda föredrag pĂ„ resorten Playa Granada Club med all inclusive. Med pĂ„ resan var flera â€Ă„terfallsdeltagare” som hĂ€lsade glatt igenkĂ€nnande pĂ„ varandra. Par, vĂ€ninnor i sĂ€llskap och ensamresande mĂ€n eller kvinnor – ingen behövde sakna sĂ€llskap utan blandade sig friskt vid matborden.

Qigong pÄ stranden

VÄr egen mÄ bra-expert Madelein MÄnsson, tillika DJ Gloria, höll i första morgonpassen med qigong pÄ stranden, körde gympapass pÄ dagen och avslutade en av kvÀllarna med discodans. Researrangören Christina Wallbom och undertecknad tog stavgÄngsgrupper pÄ morgonpromenader utmed stranden.

Seniorens hÀlsoresa

KĂ€nde oss piggare

DanslÀraren och terapeuten Aesa Ardal fick alla att slappna av och dansa loss till musik av Rihanna pÄ en tennisbana vid vattnet. Reseledaren Challe Lundholm höll i olika yogapass, förutom sittyoga pÄ stol ledde hon en bejublad föryngringsyoga. Och visst kÀnde vi oss piggare efter det!

SÄng till assistenten

För att inte förglömma Sofia Åhmans cirkeltrĂ€ning som passade alla som ville ha lite extra utmaning. Ni som sett Sofias trĂ€ningsprogram pĂ„ SVT:s GokvĂ€ll vet vilken energi hon utstrĂ„lar.
Allas vĂ„r assistent Åke Lundholm fixade allt praktiskt runt omkring – sĂ„ till den milda grad att flera av mĂ€nnen stĂ€mde upp i en gemensam assistentsĂ„ng under den sista middagen.

UnderhÄllning och nya perspektiv

Det var förstĂ„s fullt program Ă€ven pĂ„ kvĂ€llarna. Bodil Jönssons ”Tankesalonger” gav oss nya perspektiv pĂ„ tidens gĂ„ng och insikter om att bli gammal i en ny tid. Paret Monica och Carl Axel Dominique underhöll med jazz och visor frĂ„n deras lĂ„nga musikaliska liv. PĂ„ begĂ€ran ordnades ocksĂ„ en utflykt till charmiga byn Pampaneira med vandring högt uppe i bergen.

Behöver vi sÀga att nÀsta hÀlsoresa redan Àr tjingad?

Text och foto: Gunilla Lindahl

Nu har du chansen igen!

Seniorens hÀlsoresa

29 april till 6 maj Ă€r det dags för Seniorens stora hĂ€lsoresa igen! Den hĂ€r gĂ„ngen fĂ„r DJ Gloria och Challe Lundholm sĂ€llskap av folkkĂ€re musikern Kalle Moraeus. LĂ€karen och professorn Bertil Marlund, författare till ”MĂ„ bĂ€ttre & lev 10 Ă„r lĂ€ngre” förelĂ€ser och Jill Taube, danslĂ€rare och psykiatriker ger oss roliga danspass för fysiskt och psykiskt vĂ€lmĂ„ende. Seniorens chefredaktör Kristina Adolfsson följer med pĂ„ resan.

PLATSER KVAR – LĂ€s mer och boka hĂ€r!

Dölj faktaruta

Seniorens hÀlsoresa, Monica Dominique

Monica och Carl-Axel Dominique i en Flamenco. Systrarna Irene Numminen, 77 Är frÄn Tavastehus i Finland och Sirkka Arelid, 85 Är, frÄn Lidingö reste tillsammans pÄ hÀlsoresan. Mamma Gerti Eliasson frÄn Huddinge tog med sig sina tre döttrar till Spanien: Agneta Schönquist, Gunilla LÀngberg och Vanja Schönquist. Bodil Jönsson kopplade av med livskamraten Göran Bryntse. Kobonden Per-Gunnar BrÄtner, 74 Är frÄn Degerfors, reste utan sÀllskap och deltog i Seniorens hÀlsoresa för andra gÄngen.

”Vi plockar ut godbitarna”

NÄgra röster frÄn resenÀrerna:

Jan och Hanna-Maija Bergman

JAN OCH HANNA-MAIJA BERGMAN, 73 och 75 ÅR.
BÄda leder en mÄlargrupp hos SPF Seniorerna Norrmalm i Stockholm:
– Vi sĂ„g annonsen om resan i Senioren och tyckte att den lĂ€t lustfylld, som en smĂ„godisskĂ„l att plocka ur: Bodil Jönsson, DJ Gloria, Carl-Axel och Monica Dominique förutom alla trĂ€ningspass.
Jan: Vi plockade olika godisbitar ibland. Jag ville gÄ pÄ Lationodans men Hanna valde att lyssna pÄ Bodil Jönsson. Det visade sig att det ville alla andra ocksÄ. Vi var bara tre deltagare pÄ den dansen.
Hanna: Jag Àr ingen morgonmÀnniska sÄ Jan har gÄtt pÄ strandpromenaden tillsammans med Claes frÄn Mölle istÀllet.
Jan: Det Àr mÄnga fler kvinnor pÄ resan. Det Àr trÄkigt att vanliga mÀn inte vÄgar följa med. Men jag Àr van vid att vara enda mannen pÄ till exempel mÄlarresor. Hoppas att fler mÀn följer med nÀsta gÄng!
– Ja, vi kan tĂ€nka oss att resa med Senioren igen!

MARGIT OCH LARS ENFELDT, Åsele i Södra Lappland.
De nordligaste deltagarna med renarnas vinterbete inpÄ knuten:
– Vi sĂ„g resan i tidningen Senioren och satte upp oss pĂ„ vĂ€ntelista eftersom den snabbt blev fulltecknad. Vi har aldrig varit pĂ„ hĂ€lsoresa sĂ„ vi var nyfikna pĂ„ vad som vĂ€ntade. Tidigare har vi varit med pĂ„ kryssningar med SPF Seniorerna pĂ„ Cinderella och uppskattade det.
Lars: Qigong och yoga var nytt för oss. Jag sÀtter frÄgetecken för det.
Margit: Samtalen med andra resenÀrer har gett sÄ mycket. Det blev bingo nÀr vÄr grupp fick en egen matsal pÄ hotellet.

 

Ulla och Roger Sjöstrand

ULLA OCH ROGER SJÖSTRAND, 73 och 79 ÅR, Lidingö.
Deltar i Seniorens hÀlsoresa för andra gÄngen:
– Vi följde med i Ă„r igen för det var sĂ„ fantastiskt trevligt pĂ„ Mallorca förra Ă„ret. Kombinationen föredrag och gympa Ă€r fantastisk. Vi spelar ocksĂ„ golf men detta Ă€r roligare.
Roger: Sofia Åhmans styrkepass Ă€r roliga!
Ulla: Gympan Àr viktig. Jag vill inte bara ligga still och sola pÄ semestern.
Roger: Det Ă€r roligt att vi Ă€r fler mĂ€n denna gĂ„ng – tjugo mot fem förra Ă„ret!

 

 

Agneta och Astrid

AGNETA AXENSJÖ, 77 Ă„r, Gustavsberg och ASTRID HARTZELL, 71 Ă„r, JĂ€rfĂ€lla.
Gamla arbetskamrater, bĂ„da Ă€r undersköterskor av den ”gamla stammen”:
– Vi Ă€r bĂ„da Ă€nkor och har rest tillsammans tidigare. Bland annat har vi cyklat pĂ„ semestrarna. I augusti ska vi fara pĂ„ Hurtigruten tillsammans.
Astrid: För mig har resan varit mycket positiv, det Àr en aktiv semester dÀr man kan vÀlja mellan olika pass. Folk Àr trevliga och rummen Àr bra.
Agneta: Det Àr lÀtt att fÄ kontakt med mÀnniskor och det gillar jag. Det har varit en lyckad resa!

Dölj faktaruta

 

↧

HÀrlig höst! Seniorens Stora HÀlsoresa

$
0
0

Ta chansen att i trevlig gemenskap prova inspirerande trÀning, livsbejakande dans, skön yoga, stÀrkande qigong och glÀjden i sÄng. Det blir en vecka med nya kunskaper för bÄde kropp och hjÀrna, god mat och dryck, sol och bad i vackra omgivningar, nya vÀnner och mÄnga skratt.

Flera kĂ€nda och kunniga profiler följer med pĂ„ resan. Vad sĂ€gs om allas vĂ„r Babben Larsson, komikern och programledaren som ocksĂ„ avslöjade stor sĂ„ngtalang under Ă„rets Melodifestival, Sofia Åhman, trĂ€ningsexperten frĂ„n Go’KvĂ€ll och SVT:s morgontrĂ€ning, och danslĂ€raren och Let’s Dance-domaren Dermot Clemenger? Ja, hĂ€r finns verkligen nĂ„got för alla. Perfekt för dig som reser ensam, men passar lika bra för er som Ă€r tvĂ„ eller flera!

Allt som ingÄr

  • SpĂ€nnande och intressanta förelĂ€sningar och workshops
  • TrĂ€ning för alla kroppar och nivĂ„er, vattengymnastik, trĂ€ningspromenader
  • Avslappnande och skön yoga
  • Roliga danspass dĂ€r vi provar olika danser + discokvĂ€ll
  • KvĂ€llsunderhĂ„llning med sĂ„ng och skratt
  • All inclusive pĂ„ hotellet

OBS! Hela programmet Àr skapat för Seniorens lÀsare. Alla kan vara med och trÀna utifrÄn sina förutsÀttningar.

HĂ€r bokar du!

BokningslÀnk till Reseskaparna
Eller ring Reseskaparna tel 08-94 40 40

Vi följer med

Sofia Åhman
TrĂ€ningsexpert frĂ„n Go’kvĂ€ll och inspirerande förelĂ€sare som gör oss starkare, friskare och gladare. Alla kan vara med!

Babben Larsson
En av våra mest folkkära artister och underhĂ„llare som utan problem kombinerar att upptrĂ€da som stĂ„uppkomiker, jazz-sĂ„ngerska, programledare och föreläsare. Den hĂ€r veckan visar hon prov bĂ„de pĂ„ sin humor, sitt allvar och sin musikalitet. Det vill ni inte missa!

Dermot Clemenger
Domaren frĂ„n Let’s Dance lĂ€r ut dans med vĂ€rme och glĂ€dje och fĂ„r oss att vĂ€rma upp inför discot. Vi provar olika dansstilar, lĂ€r enkla koreografier, har kul och fĂ„r mer lust och energi!

Madelein MÄnsson, alias DJ Gloria
Seniorens egen MÄ bra-expert, trÀnare och DJ som fÄr alla oss att Àlska att röra pÄ oss och vÄga dansa loss. TrÀning, dans, qi gong och mer. Alla kan vara med!

Karin Bajlo
Karin leder oss i mjuk dynamisk yoga som alla kan göra. Inspirationen kommer frÄn Kundaliniyogan och alla övningar utförs lugnt och inkÀnnande. Skön avspÀnning för hela kroppen.

Kristina Adolfsson, chefredaktör, senioren

Kristina Adolfsson
Kristina Àr Seniorens chefredaktör och har ett stort intresse för hÀlsa, yoga och trÀning. Hon Àr vÀrd för resan och tar hand om alla pÄ plats.

Kicki Wallbom
Reseskaparnas verksamhetschef Àr en rutinerad reseledare med bakgrund som friidrottare och trÀnare.

RESEFAKTA

RESFAKTA

DATUM: 3-10 oktober
RESMÅL: FemstjĂ€rniga Aquila Rithymna Beach, pĂ„ stranden nĂ€ra Rethymnon, Kreta
PRIS: 15 950 kr
TillÀgg:
Enkelrum: 2 600 kr
Enkelrum med havsutsikt: 3 650 kr
Dubbelrum med havsutsikt: 1 000 kr per person
FLYG FRÅN: FrĂ„n Stockholm, Göteborg och Köpenhamn

I PRISET INGÅR

  • Flygresa inklusive mat + transfer
  • Boende i dubbelrum
  • Helpension med vin och vatten
  • All trĂ€ning och aktiviteter enligt program.

Hotell Aquila Rithymna Beach ligger direkt pÄ stranden nÀra den gamla venetianska staden Rethymnon pÄ den grekiska ön Kreta. Rethymnon har en gammal borg, La Fortezza, och vackra venetianska hus. Den pittoreska fiskehamnen Àr som en teaterkuliss frÄn en Medelhavsopera, bÄde till form och utseende..

Dölj faktaruta

HĂ€r bokar du!

BokningslÀnk till Reseskaparna
Eller ring Reseskaparna tel 08-94 40 40

 

↧

Seniorens Svenska hälsoresa med Sofia Åhman

$
0
0

Följ med till underbara Selma Spa i Värmland på en unik träningsresa med allas vår gympainstruktör Sofia Åhman. Under fem fullmatade dagar får du härlig inspiration och träning som utmanar både kropp och knopp.

Vi mixar träning med föreläsningar som ger dig redskapen till ett friskare, starkare och gladare liv. Plus ett besök på Selma Lagerlöfs Mårbacka. Senior power helt enkelt!

Hemmagympa live!

Värmland med sin storslagna natur, inbjuder till avkoppling och inspiration. För att komma bort frĂ„n jĂ€kt och stress har vi valt att bo på Selma Spa. HĂ€r erbjuds du ett verkligt andningshål i tillvaron. Allt Ă€r uppbyggt kring fyra hörnstenar: ”Flärd och skönhet”, ”God och nyttig mat”, ”Motion på land och i vatten” samt ”Utrymme för alla själar”.

Du reser tillsammans med likasinnade och medföljande tränare kommer att göra allt för att resan ska bli en succé. Den här resan är perfekt även för dig som väljer att resa utan sĂ€llskap – här finns ett fullspäckat program att välja ur och massor av tillfällen att göra nya bekantskaper. Anslut med egen bil eller tåg.

Boka hÀr:

LĂ€s mer och boka hos Reseskaparna:

Fakta om resan

DATUM: 31 OKTOBER-4 NOVEMBER (Fullbokad) 4-8 NOVEMBER (Fullbokad) 4-8 DECEMBER (Platser kvar)
PRIS: 11 750 KR

I PRISET INGÅR:

‱ All trĂ€ning och yoga enligt program, plus Senioren-spinning.
‱ Föreläsningar, workshop och dans
‱ UnderhĂ„llning med Kikki Fjelde en kvĂ€ll.
‱ Del i dubbelrum på Selma Spa med helpension från middag dag 1 till lunch dag 5.
‱ Fri tillgĂ„ng till Selma Spas faciliteter, grupptrĂ€ning, pooler och kurbad
‱ Visning av Selma Lagerlöfs MĂ„rbacka
‱ Bussresa Karlstad / Sunne t o r.

FRIVILLIGA TILLÄGG
Enkelrum: 1 200 kr
Tågresa Stockholm – Karlstad t/r 450 kr
Tågresa Göteborg – Karlstad t/r 300 kr
Tågresa Malmö – Karlstad t/r 1 200 kr

(Det gÄr bra att resa sjÀlv med bil)

Coronainformation

Detta är en gruppresa med max 45 deltagare.

Vi hörsammar Folkhälsomyndighetens uppmaning om att informera och förhindra smittspridning. En förutsättning att följa med på resan är att du är frisk.

På bussen och tåget sitter du själv på 2 säten om du reser själv och om du har sällskap sitter ni bredvid varandra. Bussarna rengörs noggrant efter varje resa.

Ombord finns toalett och vi tillhandahåller handsprit.

Våra träningspass i större konferensrum med gott om plats där vi säkrar rekommenderat avstånd. Under pass ber vi dig hålla rekommenderat avstånd till andra deltagare.

Dölj faktaruta

DINA INSPIRATÖRER

 

Sofia Åhman

Sofia är SVT:s folkkĂ€ra träningsexpert, kĂ€nd genom sin hemmagympa och medverkan i TV-programmet Go ́kväll. Hon Ă€r Ă€ven föreläsare och utbildad personlig tränare samt senior-PT. Sofia är mästerlig på att få människor att skratta, svettas och må bra. Hon har jobbat på en rad träningsresor och älskar kombinationen av upplevelser, träning, god mat och nya bekantskaper!

Karin Bajlo, yogainstruktör

Karin bjuder på mjuka och dynamiska pass av I am yoga, som härstammar från Kundaliniyogan. Alla övningar utförs lugnt och inkännande. Karin har yogat i över 15 år och har utbildat sig till instruktör i I am- projektet hos Göran Boll, som grundade Medi Yogan. Karin arbetar till vardags som kommunikatör på SPF Seniorernas förbundskansli.

Kikki Fjelde, guide och skådespelare

Välkommen till ”Kikki berättar – en annorlunda värmlandsupplevelse.”
Värmland är skrönornas landskap. Man vet aldrig om det är sant eller förbättrad sanning när värmlänningen sätter igång. Under 75 minuter fĂ„r vi möta så vitt skilda personer som Alfred Nobels husa Hulda, nobelpristagaren Selma Lagerlöf och bröderna Eriksson från Filipstad. Allt kryddat med en dos Sven Erik Magnusson 


VÀrdinna pÄ resan Àr Seniorens chefredaktör Kristina Adolfsson.

DINA OLIKA TRÄNINGSPASS

Hemmagympa live: Styrkepass för hela kroppen. Alla kan vara med. Med stol eller utan.
Sund och stark senior: Hur bör en senior träna? Små övningar ger stora resultat. Tipsen och knepen som passar just dig.
Hjärnstark: Vi provar övningar som utmanar hjärnan och garanterat leder till en hel del skratt.
Rörlighet för seniorer: Mota stelhet och snedbelastningar med övningar du kan göra hemma.
Träningspromenad: Hur gör du dina promenader till riktiga träningspass? Med variation får du bättre effekt – här får du lĂ€ra dig taktiken.
Seniorcirkel: Styrka och kondition. Enkla och effektiva nya övningar på varje pass. Upplev ren träningsglädje!
Vattengympa: Roligt, skonsamt och tufft i uppvärmd pool.
Yoga: Mjuka, följsamma och dynamiska pass i ”I am yoga”. Skönt för kroppen och lugnar sinnet.

Boka hÀr:

LĂ€s mer och boka hos Reseskaparna

Fakta om resan

DATUM: 31 OKTOBER-4 NOVEMBER (Fullbokad) 4-8 NOVEMBER (Fullbokad) 4-8 DECEMBER (Platser kvar)
PRIS: 11 750 KR

I PRISET INGÅR:

‱ All trĂ€ning och yoga enligt program, plus Senioren-spinning.
‱ Föreläsningar, workshop och dans
‱ UnderhĂ„llning med Kikki Fjelde en kvĂ€ll.
‱ Del i dubbelrum på Selma Spa med helpension från middag dag 1 till lunch dag 5.
‱ Fri tillgĂ„ng till Selma Spas faciliteter, grupptrĂ€ning, pooler och kurbad
‱ Visning av Selma Lagerlöfs MĂ„rbacka
‱ Bussresa Karlstad / Sunne t o r.

FRIVILLIGA TILLÄGG
Enkelrum: 1 200 kr
Tågresa Stockholm – Karlstad t/r 450 kr
Tågresa Göteborg – Karlstad t/r 300 kr
Tågresa Malmö – Karlstad t/r 1 200 kr

(Det gÄr bra att resa sjÀlv med bil)

Coronainformation

Detta är en gruppresa med max 45 deltagare.

Vi hörsammar Folkhälsomyndighetens uppmaning om att informera och förhindra smittspridning. En förutsättning att följa med på resan är att du är frisk.

På bussen och tåget sitter du själv på 2 säten om du reser själv och om du har sällskap sitter ni bredvid varandra. Bussarna rengörs noggrant efter varje resa.

Ombord finns toalett och vi tillhandahåller handsprit.

Våra träningspass i större konferensrum med gott om plats där vi säkrar rekommenderat avstånd. Under pass ber vi dig hålla rekommenderat avstånd till andra deltagare.

Dölj faktaruta
↧

TrÀningsresa med Sofia pÄ Kreta

$
0
0

Inspireras av Sofia Åhman och  Karin Bajlo. Testa rolig och effektiv seniortrĂ€ning, prova yoga och njut av vĂ€rmen. LĂ€r dig mer om dig sjĂ€lv och om hur du blir modigare och vĂ„gar mer, om hur du kan ta hand om dig och trĂ€na för att mĂ„ som bĂ€st. Sola, bada, Ă€t och drick gott.  Den hĂ€r resan Ă€r framtagen för dig som nu vill resa och fĂ„ inspiration.

Vi bor bekvÀmt pÄ det femstjÀrniga hotellet Aquila Rithymna Beach, belÀget direkt pÄ stran-den nÀra den gamla venetianska staden Rethymnon. Den grekiska ön Kreta Àr sedan lÀnge ett uppskattat resmÄl. Mitt pÄ ön ligger staden Rethymnon med sin gamla borg La Fortezza och sina vackra venetianska hus. Den lilla pittoreska fiskehamnen Àr som en teaterkuliss frÄn en Medelhavsopera, bÄde till form och utseende.

LĂ€s mer och boka hos Reseskaparna:

 

 

 

 

DINA INSPIRATÖRER

 

Sofia Åhman

Sofia Àr SVT.s trÀningsexpert med sin hemmagympa och medverkan i TV-programmet GoŽkvÀll, förelÀsare och utbildad personlig trÀnare samt senior PT. Sofia Àr en mÀstare pÄ att fÄ mÀnniskor att skratta, svet-tas och mÄ bra. Hon har jobbat pÄ en rad trÀningsresor och Àlskar kom-binationen av sol, upplevelser, trÀning, god mat och nya bekantskaper!

 

 

Karin Bajlo, yogainstruktör 

Karin bjuder pÄ mjuka och dynamiska pass av I am yoga, som hÀrstammar frÄn Kundaliniyogan. Alla övningar utförs lugnt och inkÀnnande. Karin har yogat i över 15 Är och har utbildat sig till in-struktör i I am-projektet hos Göran Boll, som grundade Medi Yogan. Karin arbetar till vardags som kommunikatör pÄ SPF Seniorernas förbundskansli.

 

FAKTA

PRIS: 13 950 KR

RESLÄNGD   8 DAGAR

AVRESA   2 OKT 2020

I PRISET INGÅR

Flyg inkl. mat ombord Arlanda/ Kastrup/Landvetter – Kreta t/r

  • Transfer frĂ„n flygplatsen till hotellet t/r
  • Del i dubbelrum med balkong pĂ„ hotell Aquila Rithymna Beach *****
  • All Inclusive pĂ„ hotellet
  • All trĂ€ning & aktiviteter enligt program
  • Inspirerande förelĂ€sningar & workshops
  • Enkel och effektiv grupptrĂ€ning.
  • Rolig slĂ€pp loss-dans och discokvĂ€ll.
  • Stolsyoga, qigong och meditation.
  • Morgonpromenad
  • Trevligt sĂ€llskap.
  • KvĂ€llsunderhĂ„llning enligt program.
  • Svensk reseledare

OBS! Alla aktiviteter Àr speciellt  anpassade för Seniorens lÀsare.

 

TILLÄGG

Enkelrum: 2 650 kr

Enkelrum med havsutsikt: 3 650 kr Dubbelrum med havsutsikt: 1 000 kr pp

 

Dölj faktaruta

PROGRAMMET

Resan erbjuder olika aktiviteter du kan vÀlja pÄ:

SÄ hÀr kan en dag se ut:

07.30 Morgonpromenad

08:00 Yoga

09:00 Frukost

11:00 Vattengympa SIESTA  – Lunch

15:00 TrÀningspass

16.00 TrÀningspass

18:00 Mingel med cava

18:30 FörelÀsning vissa dagar

19:30 Middag

21:00 NÄgra kvÀllar underhÄllning/dans

Dölj faktaruta

HOTELL

Aquila Rithymna Beach *****

Hemsida: https://rithymnabeach.com/

Mer om hotellet pÄ vÄr hemsida

PRELIMINÄRA FLYGTIDER

Arlanda-Kreta  06:45-11:40 (Novair)
Kreta-Arlanda   22:25-01:30 (Novair)

Landvetter-Kreta    16:55-21:35 (SAS)
Kreta-Landvetter   01.30-04:25 (SAS)

Kastrup-Kreta  06:25-11:00 (SAS)
Kreta-Kastrup    12:00-14:35 (SAS)

Researrangör: ReseSkaparna event & resor

08-94 40 40  –  info@reseskaparna.se  –  www.reseskaparna.se

 

Dölj faktaruta

 

HĂ€r bokar du!

BokningslÀnk till Reseskaparna
Eller ring Reseskaparna tel 08-94 40 40

↧
↧

Vackra & mystiska Sardinien

$
0
0

Detta Àr en resa för tycker om eller Àr nyfikna pÄ Italien, maten, mÀnniskorna och kulturen. HÀr fÄr ni allt och lite till. Efter att bÄde jobbat och besökt stora delar av Italien utnÀmner Johan denna ö och region till den trevligaste i landet.

OBS: FULLBOKAT. Du kan skriva upp dig pÄ lista för eventuell reservplats. Ring reseskaparna.

Sardinien har jĂ€mförts med Gotland eftersom mĂ€nniskorna Ă€r lika stolta över sin ö och lika vĂ€lkomnande mot turister, bĂ„de för att de behövs och för att sarderna Ă€r sĂ„ sociala. Vi fĂ„r se en stor del av ön och med god hjĂ€lp av Johans vĂ€nner Teodor i Nuoro och Silvia i Cagliari, som tar oss dit ”inte alla turister kommer”.

Sardinien liksom mÄnga delar av Italien Àr en ö för dig som gillar det ljuva livet, hÀr Àter och dricker vi gudomligt och naturligtvis delar Johan med sig av sÄvÀl historia som vardagskultur.

Boka!

OBS: FULLBOKAT. Du kan skriva upp dig pÄ lista för eventuell reservplats. Ring reseskaparna.

Boka din resa pÄ www.reseskaparna.se eller ring 08-94 40 40.

RESFAKTA

DATUM: 16-23 maj 2020
Pris för spf-medlemmar: 15 950 kr
Pris för icke medlemmar: 16 450 kr
EnkelrumstillÀgg: Enkelrum 2 100 kr,
TillÀgg avresa Kastrup: 500 kr

I PRISET INGÅR

  • Svensk reseledare Johan Berg
  • Flyg Arlanda/Kastrup-Olbia
  • Del i dubbelrum med frukost pĂ„ tre- & fyrstjĂ€rniga hotell. Nuoro 1 natt, Cagliari 3 nĂ€tter, Alghero 3 nĂ€tter
  • Rundresa 8 dagar med buss
  • 4 luncher inkl vin och vatten
  • 5 middagar
  • 2 vinprovningar
  • KvĂ€llsfika
  • Guidade rundturer i Cagliari och Alghero.
  • Besök i Orgosolo, Mamoida, Bosa och Tharros

Övriga besök enligt program.

Reseledare Johan Berg Àr erfaren, omtyckt och kan verkligen sitt Italien.

Dölj faktaruta

Program:

DAG 1: OLBIA, NUORO

Vi flyger till Olbia och landar sent pÄ kvÀllen. Efter en timme nÄr vi Nuoro i Barbarernas rike. VÀl framme, kvÀllsfika pÄ hotellet.
(KvÀllsfika)

DAG 2: SARDERNAS BERG & BYAR, CAGLIARI

Idag skall vi uppleva öns fascinerande inland, Barbarernas berg och byar. FĂ„rskötsel Ă€r en vanlig sysselsĂ€ttning. Vi Ă€ter en god lunch med herdar och besöker byn Orgosolo, kĂ€nd för sina vĂ€ggmĂ„lningar. Sardinien, framförallt Barbagia, Ă€r fyllt av traditioner, mystik och vidskeplighet. I byn Mamoiada klĂ€r mĂ€nnen under karnevalen ut sig till ”Mamuthones” – svarta masker, fĂ„rskinnsdrĂ€kt & ett trettiotal koskĂ€llor pĂ„ ryggen. Innan vi lĂ€mnar Sardernas rike skall vi besöka Teodors svĂ„ger som har dukat upp till middag. MĂ€tta Ă„ker vi vidare till Cagliari och anlĂ€nder sent. HĂ€r bor vi tre nĂ€tter pĂ„ hotell i stadsdelen Marina.

(Frukost, Lunch, Middag)

DAG 3: CAGLIARI

VÄr lokalguide möter oss för en stadsrundtur i charmiga Cagliari, öns största stad med en intressant historia och mysiga kvarter. Vi besöker Castello den historiska stadsdelen , omgiven av en stadsmur, vi ser Domkyrkan, vakttornen och den Romerska Amfiteatern. I stadsdelen vid hamnen, Marina, finns mÄnga mysiga gator och restauranger och en fin hamnpromenad. Middag pÄ hotellet.

(Frukost, Middag)

DAG 4: CAGLIARI / EXTRA UTFÄRD

Idag finns det tid att vara italienare, att ta en sovmorgon eller strosa runt. För de som vill tar Silvia med er pÄ utflykt. KvÀllen avslutas pÄ en mycket genuin och karakteristisk fiskekrog.

(Frukost, Middag)

Tillval extra utfÀrd: Södra Sicilien, Isola Sant`Antioco
HeldagsutfĂ€rd pĂ„ Sardiniens södra udde vĂ€s-ter om Cagliari. PĂ„ vĂ€g mot ön Sant’Antioco passerar vi de omtalade strĂ€nderna och upplever naturen lĂ€ngst Theludakusten och stannar till i Chia. En dag med vacker natur och vi smakar pĂ„ lokal mat och dryck.

DAG 5: CAGLIARI, THARROS, BOSA, ALGHERO

Nu reser vi norrut mot kuststaden och den fina badorten Alghero. Vi passerar Oristano och vid fiskebyn Carbosa besöker vi de vackert belÀgna historiska lÀmningarna i Tharros. NÀr vi nÀrmar oss Bosa kantas vÀgen av olivlundar och korkekskogar. Staden finns med pÄ listan över Italiens vackraste byar och hÀr strosar vi i den pittoreska stadskÀrnan med kullerstensgrÀnder och fÀrgglada hus. Vi Àter gemensam lunch under dagen och dagen avslutas med en resa lÀngs en av de vackraste vÀgarna i Italien. Vi följer kusten som Àr full av fridfulla smÄ skyddade vikar och njuter av utsikten över det glittrande havet. Vi anlÀnder mot kvÀllen till Alghero dÀr vi ska bo tre nÀtter. Middag pÄ hotellet

(Frukost, Lunch, Middag)

DAG 6: ALGHERO

Idag visar Johan oss Alghero under en rund-vandring till fots i den pittoreska gamla stadsdelen med vÀlbevarade stadsmurar och bastioner frÄn genuesarnas tid. Vi rundar av turen med lunch och vinprovning pÄ en vingÄrd utanför staden.

(Frukost, Lunch)

Dag 7: ALGHERO / EXTRA UTFÄRD

Även hĂ€r lĂ€mnar vi er möjligheten att vĂ€lja mellan lĂ„ngfrukost eller att följa med pĂ„ en naturskön utfĂ€rd norrut. Till kvĂ€llen avslutningsmiddag pĂ„ en krog som förenar det bĂ€sta med Italiens goda mat.

(Frukost, Middag)

Frivillig utfÀrd: Capo Caccia & Stintino
Vi börjar med att besöka nÀrliggande Capo Caccia som Àr Sardiniens vÀstligaste punkt. HÀr finns Europas högst belÀgna fyrtorn och en dramatisk kust. Vi Äker pÄ vackra vÀgar upp till norra spetsen och den lilla byn Stinti-no och vidare till den berömda stranden och hÀr kan man ta sig en promenad. Vi Àter en god lunch och dricker kaffe pÄ vÀgen.

DAG 8: SMARAGDKUSTEN & VINGÅRD

Vi beger oss mot miljardĂ€rernas lekstuga Cos-ta Smeralda – Smaragdkusten, som fĂ„tt sitt namn efter den gröna fĂ€rgen pĂ„ havet. Vi be-söker Porto Cuervo, kĂ€nt för sin elegans och Ă€r miljardĂ€rernas trĂ€ffpunkt. VĂ„rt flyg gĂ„r sent sĂ„ vi har Ă€ven tid att stifta bekantskap med ett av de bĂ€sta italienska vita vinerna Vermentino di Sardegna pĂ„ en vinavsmakning med lĂ€tt lunch. Vi kommer till flygplatsen i god tid för att checka in och Ă€ta en bit innan vi gĂ„r om-bord pĂ„ flyget.

(Frukost, Lunch)

Boka!

OBS: FULLBOKAT. Du kan skriva upp dig pÄ lista för eventuell reservplats. Ring reseskaparna.

Boka din resa pÄ www.reseskaparna.se eller ring 08-94 40 40.

Alghero, Sardinia.
↧

Inspirationsdagar med Sofia

$
0
0

Äntligen kommer Sofia till Stockholm och under tre fullmatade dagar fĂ„r du inspiration och trĂ€ning som utmanar bĂ„de kropp och knopp. Vi mixar trĂ€ning med förelĂ€sningar som ger dig redskapen till ett friskare, starkare och gladare liv. StĂ€rk ditt yttre och inre jag. Senior power helt enkelt!

DINA OLIKA TRÄNINGSPASS

Bortagympa live: Styrkepass för hela kroppen. Alla kan vara med. Med stol eller utan.
Rörlighet för seniorer: Mota stelhet och snedbelastningar med övningar du kan göra hemma.
Senior cirkel: Styrka och kondition. Enkla och effektiva nya övningar.
Vattenfys: Roligt, skonsamt och tufft i uppvÀrmd pool.
FörelĂ€sning – Sund och stark senior: Hur bör en senior trĂ€na? SmĂ„ övningar ger stora resultat.
Yoga. Skönt och följsamt för kroppen och sjÀlen.

DINA INSPIRATÖRER

Sofia Åhman Ă€r SVTs populĂ€ra trĂ€ningsexpert som hĂ„llit oss igĂ„ng med Hemmagympa varje morgon. Sofia Ă€r en mĂ€stare pĂ„ att fĂ„ oss skratta, svettas och mĂ„ bra.

Mia Högfeldt Àr en av Sveriges mest kÀnda makeup-artister och arbetar enligt devisen: sminka fram, inte över. Mia uppdaterar dig om dagens hudvÄrd och lÀr dig hitta ditt eget uttryck. Alla fÄr en personlig konsultation.

Karin Bajlo bjuder pÄ mjuka och dynamiska pass i I am yoga som ökar din rörlighet och stÀrker och stillar sinnet.

LÀs mer om resan och boka hÀr.

RESFAKTA

DATUM: 5-7 februari eller 7-9 februari
PRIS: 6 950 kr
ENKELRUMSTILLÄGG: 850 kr

I PRISET INGÅR:

HĂ€rliga trĂ€ningspass & förelĂ€sning med Sofia Åhman
Inspirerande förelÀsning av Mia Högfeldt samt personlig konsultation
Avkopplande yoga med Karin Bajlo
Seniorens chefredaktör Kristina Adolfsson som vÀrdinna
Del i dubbelrum med frukost
Trevligt sÀllskap
Rolig disco- & danskvÀll
TvÄ luncher och tvÄ tvÄrÀttersmiddagar
VĂ€lkomstdrink
TillgÄng till Haga Health Clubs grupptrÀning, pool och gym
Bussresa Cityterminalen – hotellet t/r

Vi trÀnar med gott om plats dÀr vi sÀkrar rekommenderat avstÄnd. Tallriksservering vid mÄltiderna. Max 45 deltagare.

Dölj faktaruta
↧

Sagolika Lappland

$
0
0

VÄrt nordligaste landskap har mycket att ge och se. Det finns goda chanser att skÄda det magiska norrskenet frÄn flera av platserna vi besöker. Vi bor bekvÀmt och njuter av god mat och har Àven möjlighet att koppla av med skön spa & relax pÄ vÄr rundtur.

 

UR PROGRAMMET

  •  Guidad rundtur i Kiruna dĂ€r vi lĂ€r oss om stadens flytt.
  • Vi tar Malmbanan till Abisko dĂ€r det vĂ€ntar fjĂ€llĂ€ventyr med hundspann och slĂ€de och vi fĂ„r en fin vy över Abisko, TornetrĂ€sksjön och de vackra fjĂ€llen i fjĂ€rran. Lunch i det fria över öppen eld.
  • Vi besöker det berömda Ishotellet i JukkasjĂ€rvi och dess fantastiska samling konstverk av is. Vidare till Jokkmokk och Ajjte Svenskt fjĂ€ll- och samemuseum för en inblick hur det Ă€r att leva i SĂĄpmi.
  • PĂ„ vĂ€gen hem frĂ„n Lappland fĂ„r vi se ett av Europas största vattenfall, Storforsen i Norrbotten.
  • Rundtur i LuleĂ„ med det UNESCO-listade vĂ€rldsarvet Gammelstaden som har en av norra Sveriges vackraste kyrkor. Ett enastĂ„ende exempel pĂ„ en kyrkstad i speciella klimatologiska förhĂ„llanden.

BOKNING
Boka pÄ www.lotustravel.se och sök pÄ Senioren. Eller ring 08-545 188 40.

RESFAKTA

DATUM: 17-21 mars
PRIS FÖR MEDLEMMAR: 20 500 kr
ENKELRUMS TILLÄGG 2 900 kr
FRIVILLIGT TILLÄGG Nattlig norrskenstur till STF Aurora Sky station 895 kr

I PRISET INGÅR

  • Flyg Arlanda-Kiruna/LuleĂ„-Arlanda med SAS
  • Fyra nĂ€tter med del i dubbelrum pĂ„ hotell av god standard
  • Egen guide och fĂ€rdledare hela resan, special lokalguide pĂ„ vissa aktiviteter
  • Samtliga entrĂ©avgifter i programmet samt utrustning efter behov
  • Frukost alla dagar
  • Fem luncher och tvĂ„ middagar exkl dryck
  • Alla transporter och bagagehantering.
Dölj faktaruta
↧

FĂ€röarna – nordatlantens pĂ€rla

$
0
0

FrĂ„n Kastrup i Köpenhamn tar det bara ett par timmar att flyga till FĂ€röarna, Ă€ndĂ„ Ă€r det som en helt annan vĂ€rld man kommer till. Ögruppen i Nordatlanten hör till Danmark, men har Ă€ndĂ„ har ett visst sjĂ€lvstyre.
Har man tur och det inte Ă€r molnigt nĂ€r man flyger in över FĂ€röarna, dyker de plötsligt upp utanför flygplansfönstret och ser magiska ut – en grupp karga öar utslĂ€ngda mitt i havet.

FÄren Àr fler

FÀröarna bestÄr av 18 öar, alla utom en Àr bebodd. PÄ nÄgra av dem bor det bara nÄgra enstaka mÀnniskor. De flesta bor pÄ huvudön, Streymoy, dÀr huvudstaden Tórshavn finns. Den brukar kallas vÀrldens minsta huvudstad, med sin befolkning pÄ knappa 20 000 mÀnniskor. Totalt bor runt 50 000 mÀnniskor pÄ FÀröarna. FÄren Àr fler, de Àr runt 70 000.
Det Ă€r ocksĂ„ dem man ser överallt nĂ€r man Ă„ker pĂ„ de slingrande vĂ€garna lĂ€ngs neongröna bergssluttningar. Överallt gĂ„r fĂ„r och betar, inte i stora flockar, utan utspridda. Oftast en tacka med ett eller tvĂ„ söta lamm som skuttar bredvid. Ibland farligt nĂ€ra ett stup eller ett vattenfall, men de verkar förvĂ„nansvĂ€rt stadiga pĂ„ benen.

PÄ FÀröarna finns bÄde islandshÀstar och den egna rasen, FÀröponny.

Familjenamn pÄ öarna

FĂ€röisk natur Ă€r karg, och ofattbart vacker. GrĂ€set Ă€r som sagt grönare Ă€n grönast (antagligen för att det regnar sĂ„ mycket). Bergen kan skifta mellan mjukt böljande till branta och karga. Och hĂ€r och var i en dalgĂ„ng ser man en liten by, ofta med en vit liten kyrka i mitten och nĂ„gra hus runt den. Man kan inte annat Ă€n undra hur mĂ€nniskorna klarar sig – sĂ„ isolerat, med Atlanten som nĂ€rmaste granne.
VÄr guide John Àr född och uppvuxen hÀr, hans efternamn Àr Eysturoy, som ocksÄ Àr namnet pÄ den nÀst största ön.
– Det var min farfar som köpte sig namnet en gĂ„ng i tiden. Alla öar hĂ€r har familjer som bĂ€r dess namn, förklarar han.
Han möter oss pÄ Vågar, den tredje största ön, dÀr flygplatsen med samma namn ligger. HÀrifrÄn Äker vi buss genom en fem kilometer lÄng tunnel, till huvudön Streymoy.

Olika fÀrger och fönster

Tunnlar Àr ett sÀtt att göra infrastrukturen pÄ de bergiga öarna lite smidigare, och underlÀtta förbindelsen öarna emellan. Idag finns det 22 tunnlar, varav tvÄ gÄr under vatten. Fler Àr pÄ gÄng, men det Àr förstÄs en kostsam historia att sprÀnga sig genom bergen eller under havet.
NÀr vi nÀrmar oss Tórshavn pekar John ut en lÀnga hus som ligger uppe pÄ en bergsklippa, med utsikt över stan och havet. Husen sitter ihop, ÀndÄ Àr inget det andra likt. Det Àr olika fÀrger och olika utformning pÄ fönster och andra detaljer.
– Det dĂ€r kan karakterisera oss fĂ€röingar, sĂ€ger John. Man vill inte att ens hus ska likna nĂ„gon annans, man ska kunna kĂ€nna igen det pĂ„ lĂ„ngt hĂ„ll.

Utanför EU

SjĂ€lvstĂ€ndiga, och kanske lite envisa, möjligen kan man beskriva fĂ€röingarna sĂ„. De ingĂ„r i den danska monarkin, men Ă€r sjĂ€lvstyrande i mĂ„nga lokala frĂ„gor, och har egen frimĂ€rksutgivning sedan 1976. Man Ă€r inte med i EU, trots att moderlandet Danmark Ă€r det. DĂ„ och dĂ„ höjs röster om att landet borde vara helt sjĂ€lvstĂ€ndigt. Men dĂ„ skulle man ocksĂ„ fĂ„ klara sig utan det Ă„rliga bidraget pĂ„ 600 miljoner kronor frĂ„n danska statskassan


GrÀsklÀdda tak och fiskebÄtar

TĂłrshavn rymmer allt en huvudstad ska – affĂ€rer, restauranger och vindlande grĂ€nder bland lĂ„ga hus med grĂ€stak. Hamnen med fiskebĂ„tarna Ă€r ett viktigt inslag, och pĂ„minner om att fisket och laxexporten Ă€r landets största inkomstkĂ€lla. En domkyrka finns, nĂ„gra fina gamla handelshus, och nere vid hamnen ligger ocksĂ„ parlamentet, ett stort rött trĂ€hus med grĂ€stak. Det sĂ€gs vara vĂ€rldens Ă€ldsta parlament.
Den hÀr första kvÀllen Àr mÄnga av oss trötta efter en lÄng resdag, sÄ efter en god middag pÄ hotellet drar de flesta sig tillbaka. Följande morgon kommer John och bussen att stÄ redo redan vid nio.
Alla Ă€r pĂ„ plats, i tid. Det Ă€r bekvĂ€mt att bara sĂ€tta sig i en buss och lĂ„ta sig föras ivĂ€g pĂ„ Ă€ventyr. Vi Ă„ker den övre vĂ€gen, ”pĂ„ fjĂ€llet”, som John sĂ€ger. Högsta berget pĂ„ FĂ€röarna Ă€r 882 m.ö.h. DĂ€r bergen brant störtar ner mot havet, kĂ€nns det högre.

TjØrnuvik Àr en av FÀröarnas Àldsta byar. Ligger vackert i en vik högst upp pÄ Streymoy.

Seniorguide FÀröarna

Resa hit: Flyg frÄn Köpenhamn, Edinburgh, Reykjavik och Bergen med landets egna flygbolag, Atlantic Airways. FrÄn Kastrup Àr flygtiden Àr tvÄ timmar. Tur och retur frÄn Stockholm via Köpenhamn kostar frÄn 4 000 kr.
PrislÀge: UngefÀr som i Sverige.
SprĂ„k: FĂ€röiska ligger nĂ€ra islĂ€ndskan, men de talar ocksĂ„ en ”blandinaviska” som Ă€r lĂ€tt att förstĂ„.
BÀsta tiden: Sommaren, dÄ mÀngder av lunnefÄglar intar öarna.
Missa inte: Att Äka ut pÄ en bÄttur och se de karga klipporna frÄn vattnet, det Àr ett helt annat intryck Àn frÄn landsidan.
Seniortips: Det Àr bekvÀmt att ha Tórshavn som bas och göra utflykter hÀrifrÄn. Man kan hyra bil och ta sig runt pÄ egen hand, annars finns ocksÄ paketresor, dÀr allt Àr ordnat.
LĂ€nkar: visitdenmark.se, faroeislands.com

 

Dölj faktaruta

Höga berg

Vi Ă„ker till Saksun, en gammal by pĂ„ nordvĂ€stra Streymoy som ligger vid en fjord omgiven av höga berg. HĂ€r finns en kyrka frĂ„n 1858 och en gammal kungsbondgĂ„rd med anor frĂ„n 1600-talet. Den Ă€r i typisk fĂ€röisk stil, med en storstuga och smĂ„ korta sĂ€ngar dĂ€r man sov i sittande stĂ€llning, dessutom flera stycken i varje litet ”bĂ„s”. Men om det var trĂ„ngt inne, hade de i alla fall en vidunderlig utsikt över Saksundalen varje gĂ„ng de klev utanför huset.
NĂ€sta anhalt Ă€r TjØrnuvik, den nordligaste byn pĂ„ Streymoy. De höga bergen runt viken dĂ€r byn ligger hĂ„ller solen borta tvĂ„ tredjedelar av Ă„ret. ÄndĂ„ odlas hĂ€r rabarber i lĂ„nga rader, som tillsammans med potatis Ă€r det man mest odlar pĂ„ FĂ€röarna.

Öppet vatten

Stranden nere i viken beskriver John som ”FĂ€röarnas bĂ€sta surfstrand”. Bara det att vattnet hĂ„ller sig runt 7-9 grader Ă„ret om

– Men ibland kan det komma upp i tolv i vikarna, sĂ€ger John och ler.
Det Àr Golfströmmen som gör att det trots allt Àr ett milt klimat pÄ dessa nordliga breddgrader. PÄ sommaren ligger medeltemperaturen pÄ cirka 11-12 grader i luften, pÄ vintern runt tre. Hamnarna fryser inte, dÀremot kan nÄgra av insjöarna frysa till ibland, berÀttar John.

Respekt för naturen

Titt som tÀtt pÄminner han oss ocksÄ om hur viktigt det Àr att vi hÄller oss till stigar och gÄngar. Vi fÄr absolut inte gÄ pÄ grÀset, som Àr fÄrens mat. Respekten för naturen Àr stor, nÀr vi stannar pÄ en rastplats och John ser en pizzakartong ligga slÀngd pÄ marken, plockar han genast upp den.
Vi Àter medhavd matsÀck i TjØrnuvik, och tittar pÄ de förstenade jÀttarna Risin och Kellingin ute i havet. De Àr tvÄ sÀllsamma klippformationer, som enligt myten Àr JÀtten och JÀttekÀringen frÄn Island, som försökte dra med sig FÀröarna till sitt eget land. Men se det gick inte, solen gick upp innan de hann med sitt ofog, och de blev förstenade.

Domkyrkan och de gamla handelshusen nere i hamnen i TÓrshavn – vĂ€rldens minsta huvudstad.

Fantastiska klippformationer

VÄr tredje dag i öriket ska vi Äka bÄt. Vi kliver pÄ i Vestmanna pÄ Streymoy, och Äker norrut lÀngs kusten till fÄgelfjÀllen. Bergen blir brantare och kargare, och fantastiska klippformationer reser sig lodrÀtt rakt upp ur havet. PÄ sina hÄll har det bildats grottor och hÄligheter, och vÄr kapten styr skickligt in bÄten lÄngt in i skrevorna sÄ att vi kan se fÄglarna som hÀckar pÄ avsatserna.
Mest ser vi vita tÀrnor, men vid ett tillfÀlle ropar nÄgon att de ser en lunnefÄgel, och alla spanar ivrigt Ät det hÄllet. PÄ ett stÀlle Äker vi igenom en tunnel som bildats bland klippformationerna, en mÀktig upplevelse.
Förutom klipporna och fÄgellivet, Àr det fascinerande att se att Àven hÀr ute gÄr det fÄr och betar pÄ smÄ avsatser lÄngt ner mot havet. De sÀtts ut pÄ vÄren och hÀmtas in pÄ hösten av bönderna, och pÄ sina hÄll Àr det sÄ brant att man firar djuren upp och ner i rep.
– Det hĂ€nder tyvĂ€rr att ett lamm trillar i, och dĂ„ tar de starka strömmarna dem, sĂ€ger John, nĂ€r vi förfĂ€ras över ett litet lamm som balanserar pĂ„ en brant avsats.

EnkĂ€t – NĂ„gra som var med pĂ„ resan

Britt Ericsson och Katarina Hending, vÀninnor frÄn NorrtÀlje:
– Det Ă€r första gĂ„ngen vi gör en resa ihop och det var bĂ€ttre Ă€n vi förvĂ€ntat oss. Otroliga naturupplevelser, och det har varit kul med allt som John berĂ€ttat om kulturen och livet hĂ€r. Allting blir mer levande dĂ„, nĂ€r man har nĂ„gon som berĂ€ttar lite kuriosa.

 

 

Lilian och Sievert Alexandersson, makar frÄn Bunkeflostrand:
– Jag Ă€r vĂ€ldigt förtjust i nordisk natur, vi har varit mycket i Norge, men det hĂ€r var nog Ă€nnu mer spektakulĂ€rt. (Lilian)
– Det Ă€r lite som pĂ„ Island, fast kanske inte lika kargt. Vi Ă„kte hit för naturens skull och för att Lilian inte gillar varma lĂ€nder. (Sievert)

 

 

Marita Malmenstam Pehrson och Ann-Britt Pettersson, vÀninnor frÄn Arboga:
– Det var Ann-Britt som tyckte vi skulle Ă„ka hit. Vi tĂ€nkte Ă„ka pĂ„ en vandringsresa först, men sĂ„ hittade vi den hĂ€r och ville prova. Det Ă€r fascinerande med naturen, och att folk faktiskt kan leva hĂ€r! Det berĂ€ttas om stormarna som kan svepa in, det mĂ„ste vara skrĂ€mmande.

Dölj faktaruta

LÀtt att kÀnna sig fri

FjĂ€rde och sista dagen Ă„ker vi över till ön Eysturoy, via en bro som beskrivs som den ”enda bron över Atlanten”.
– VĂ€lkomna till min ö, sĂ€ger John.
Vi Äker upp till norra kusten pÄ ön, till samhÀllet Eidi. HÀr tillbringade John vartenda skollov som barn.
– Det var ett fritt liv hĂ€r, ett hĂ€rligt liv, sĂ€ger han.
Och fri Àr det lÀtt att kÀnna sig hÀr. Ingenting stÄr emellan dig och naturen.

Text och foto: Ulrika Palmcrantz

↧
↧

HÄLSORESA MED EXTRA ALLT

$
0
0

NÀr Seniorens stora hÀlsoresa arrangerades för femte gÄngen var trycket sÄ stort att det sattes in ett extraplan för att alla skulle fÄ komma med. I mitten av april reste 140 seniorer och ledare till Costa Tropical pÄ Spanska solkusten.

Ingen saknade sÀllskap

Det blev en hĂ€rlig vecka med mycket trĂ€ning, trevligt umgĂ€nge, underhĂ„llning och tĂ€nkvĂ€rda föredrag pĂ„ resorten Playa Granada Club med all inclusive. Med pĂ„ resan var flera â€Ă„terfallsdeltagare” som hĂ€lsade glatt igenkĂ€nnande pĂ„ varandra. Par, vĂ€ninnor i sĂ€llskap och ensamresande mĂ€n eller kvinnor – ingen behövde sakna sĂ€llskap utan blandade sig friskt vid matborden.

Qigong pÄ stranden

VÄr egen mÄ bra-expert Madelein MÄnsson, tillika DJ Gloria, höll i första morgonpassen med qigong pÄ stranden, körde gympapass pÄ dagen och avslutade en av kvÀllarna med discodans. Researrangören Christina Wallbom och undertecknad tog stavgÄngsgrupper pÄ morgonpromenader utmed stranden.

Seniorens hÀlsoresa

KĂ€nde oss piggare

DanslÀraren och terapeuten Aesa Ardal fick alla att slappna av och dansa loss till musik av Rihanna pÄ en tennisbana vid vattnet. Reseledaren Challe Lundholm höll i olika yogapass, förutom sittyoga pÄ stol ledde hon en bejublad föryngringsyoga. Och visst kÀnde vi oss piggare efter det!

SÄng till assistenten

För att inte förglömma Sofia Åhmans cirkeltrĂ€ning som passade alla som ville ha lite extra utmaning. Ni som sett Sofias trĂ€ningsprogram pĂ„ SVT:s GokvĂ€ll vet vilken energi hon utstrĂ„lar.
Allas vĂ„r assistent Åke Lundholm fixade allt praktiskt runt omkring – sĂ„ till den milda grad att flera av mĂ€nnen stĂ€mde upp i en gemensam assistentsĂ„ng under den sista middagen.

UnderhÄllning och nya perspektiv

Det var förstĂ„s fullt program Ă€ven pĂ„ kvĂ€llarna. Bodil Jönssons ”Tankesalonger” gav oss nya perspektiv pĂ„ tidens gĂ„ng och insikter om att bli gammal i en ny tid. Paret Monica och Carl Axel Dominique underhöll med jazz och visor frĂ„n deras lĂ„nga musikaliska liv. PĂ„ begĂ€ran ordnades ocksĂ„ en utflykt till charmiga byn Pampaneira med vandring högt uppe i bergen.

Behöver vi sÀga att nÀsta hÀlsoresa redan Àr tjingad?

Text och foto: Gunilla Lindahl

Nu har du chansen igen!

Seniorens hÀlsoresa

29 april till 6 maj Ă€r det dags för Seniorens stora hĂ€lsoresa igen! Den hĂ€r gĂ„ngen fĂ„r DJ Gloria och Challe Lundholm sĂ€llskap av folkkĂ€re musikern Kalle Moraeus. LĂ€karen och professorn Bertil Marlund, författare till ”MĂ„ bĂ€ttre & lev 10 Ă„r lĂ€ngre” förelĂ€ser och Jill Taube, danslĂ€rare och psykiatriker ger oss roliga danspass för fysiskt och psykiskt vĂ€lmĂ„ende. Seniorens chefredaktör Kristina Adolfsson följer med pĂ„ resan.

PLATSER KVAR – LĂ€s mer och boka hĂ€r!

Dölj faktaruta

Seniorens hÀlsoresa, Monica Dominique

Monica och Carl-Axel Dominique i en Flamenco. Systrarna Irene Numminen, 77 Är frÄn Tavastehus i Finland och Sirkka Arelid, 85 Är, frÄn Lidingö reste tillsammans pÄ hÀlsoresan. Mamma Gerti Eliasson frÄn Huddinge tog med sig sina tre döttrar till Spanien: Agneta Schönquist, Gunilla LÀngberg och Vanja Schönquist. Bodil Jönsson kopplade av med livskamraten Göran Bryntse. Kobonden Per-Gunnar BrÄtner, 74 Är frÄn Degerfors, reste utan sÀllskap och deltog i Seniorens hÀlsoresa för andra gÄngen.

”Vi plockar ut godbitarna”

NÄgra röster frÄn resenÀrerna:

Jan och Hanna-Maija Bergman

JAN OCH HANNA-MAIJA BERGMAN, 73 och 75 ÅR.
BÄda leder en mÄlargrupp hos SPF Seniorerna Norrmalm i Stockholm:
– Vi sĂ„g annonsen om resan i Senioren och tyckte att den lĂ€t lustfylld, som en smĂ„godisskĂ„l att plocka ur: Bodil Jönsson, DJ Gloria, Carl-Axel och Monica Dominique förutom alla trĂ€ningspass.
Jan: Vi plockade olika godisbitar ibland. Jag ville gÄ pÄ Lationodans men Hanna valde att lyssna pÄ Bodil Jönsson. Det visade sig att det ville alla andra ocksÄ. Vi var bara tre deltagare pÄ den dansen.
Hanna: Jag Àr ingen morgonmÀnniska sÄ Jan har gÄtt pÄ strandpromenaden tillsammans med Claes frÄn Mölle istÀllet.
Jan: Det Àr mÄnga fler kvinnor pÄ resan. Det Àr trÄkigt att vanliga mÀn inte vÄgar följa med. Men jag Àr van vid att vara enda mannen pÄ till exempel mÄlarresor. Hoppas att fler mÀn följer med nÀsta gÄng!
– Ja, vi kan tĂ€nka oss att resa med Senioren igen!

MARGIT OCH LARS ENFELDT, Åsele i Södra Lappland.
De nordligaste deltagarna med renarnas vinterbete inpÄ knuten:
– Vi sĂ„g resan i tidningen Senioren och satte upp oss pĂ„ vĂ€ntelista eftersom den snabbt blev fulltecknad. Vi har aldrig varit pĂ„ hĂ€lsoresa sĂ„ vi var nyfikna pĂ„ vad som vĂ€ntade. Tidigare har vi varit med pĂ„ kryssningar med SPF Seniorerna pĂ„ Cinderella och uppskattade det.
Lars: Qigong och yoga var nytt för oss. Jag sÀtter frÄgetecken för det.
Margit: Samtalen med andra resenÀrer har gett sÄ mycket. Det blev bingo nÀr vÄr grupp fick en egen matsal pÄ hotellet.

 

Ulla och Roger Sjöstrand

ULLA OCH ROGER SJÖSTRAND, 73 och 79 ÅR, Lidingö.
Deltar i Seniorens hÀlsoresa för andra gÄngen:
– Vi följde med i Ă„r igen för det var sĂ„ fantastiskt trevligt pĂ„ Mallorca förra Ă„ret. Kombinationen föredrag och gympa Ă€r fantastisk. Vi spelar ocksĂ„ golf men detta Ă€r roligare.
Roger: Sofia Åhmans styrkepass Ă€r roliga!
Ulla: Gympan Àr viktig. Jag vill inte bara ligga still och sola pÄ semestern.
Roger: Det Ă€r roligt att vi Ă€r fler mĂ€n denna gĂ„ng – tjugo mot fem förra Ă„ret!

 

 

Agneta och Astrid

AGNETA AXENSJÖ, 77 Ă„r, Gustavsberg och ASTRID HARTZELL, 71 Ă„r, JĂ€rfĂ€lla.
Gamla arbetskamrater, bĂ„da Ă€r undersköterskor av den ”gamla stammen”:
– Vi Ă€r bĂ„da Ă€nkor och har rest tillsammans tidigare. Bland annat har vi cyklat pĂ„ semestrarna. I augusti ska vi fara pĂ„ Hurtigruten tillsammans.
Astrid: För mig har resan varit mycket positiv, det Àr en aktiv semester dÀr man kan vÀlja mellan olika pass. Folk Àr trevliga och rummen Àr bra.
Agneta: Det Àr lÀtt att fÄ kontakt med mÀnniskor och det gillar jag. Det har varit en lyckad resa!

Dölj faktaruta

 

↧

Vackra & mystiska Sardinien

$
0
0

Detta Àr en resa för tycker om eller Àr nyfikna pÄ Italien, maten, mÀnniskorna och kulturen. HÀr fÄr ni allt och lite till. Efter att bÄde jobbat och besökt stora delar av Italien utnÀmner Johan denna ö och region till den trevligaste i landet.

OBS: FULLBOKAT. Du kan skriva upp dig pÄ lista för eventuell reservplats. Ring reseskaparna.

Sardinien har jĂ€mförts med Gotland eftersom mĂ€nniskorna Ă€r lika stolta över sin ö och lika vĂ€lkomnande mot turister, bĂ„de för att de behövs och för att sarderna Ă€r sĂ„ sociala. Vi fĂ„r se en stor del av ön och med god hjĂ€lp av Johans vĂ€nner Teodor i Nuoro och Silvia i Cagliari, som tar oss dit ”inte alla turister kommer”.

Sardinien liksom mÄnga delar av Italien Àr en ö för dig som gillar det ljuva livet, hÀr Àter och dricker vi gudomligt och naturligtvis delar Johan med sig av sÄvÀl historia som vardagskultur.

Boka!

OBS: FULLBOKAT. Du kan skriva upp dig pÄ lista för eventuell reservplats. Ring reseskaparna.

Boka din resa pÄ www.reseskaparna.se eller ring 08-94 40 40.

RESFAKTA

DATUM: 16-23 maj 2020
Pris för spf-medlemmar: 15 950 kr
Pris för icke medlemmar: 16 450 kr
EnkelrumstillÀgg: Enkelrum 2 100 kr,
TillÀgg avresa Kastrup: 500 kr

I PRISET INGÅR

  • Svensk reseledare Johan Berg
  • Flyg Arlanda/Kastrup-Olbia
  • Del i dubbelrum med frukost pĂ„ tre- & fyrstjĂ€rniga hotell. Nuoro 1 natt, Cagliari 3 nĂ€tter, Alghero 3 nĂ€tter
  • Rundresa 8 dagar med buss
  • 4 luncher inkl vin och vatten
  • 5 middagar
  • 2 vinprovningar
  • KvĂ€llsfika
  • Guidade rundturer i Cagliari och Alghero.
  • Besök i Orgosolo, Mamoida, Bosa och Tharros

Övriga besök enligt program.

Reseledare Johan Berg Àr erfaren, omtyckt och kan verkligen sitt Italien.

Dölj faktaruta

Program:

DAG 1: OLBIA, NUORO

Vi flyger till Olbia och landar sent pÄ kvÀllen. Efter en timme nÄr vi Nuoro i Barbarernas rike. VÀl framme, kvÀllsfika pÄ hotellet.
(KvÀllsfika)

DAG 2: SARDERNAS BERG & BYAR, CAGLIARI

Idag skall vi uppleva öns fascinerande inland, Barbarernas berg och byar. FĂ„rskötsel Ă€r en vanlig sysselsĂ€ttning. Vi Ă€ter en god lunch med herdar och besöker byn Orgosolo, kĂ€nd för sina vĂ€ggmĂ„lningar. Sardinien, framförallt Barbagia, Ă€r fyllt av traditioner, mystik och vidskeplighet. I byn Mamoiada klĂ€r mĂ€nnen under karnevalen ut sig till ”Mamuthones” – svarta masker, fĂ„rskinnsdrĂ€kt & ett trettiotal koskĂ€llor pĂ„ ryggen. Innan vi lĂ€mnar Sardernas rike skall vi besöka Teodors svĂ„ger som har dukat upp till middag. MĂ€tta Ă„ker vi vidare till Cagliari och anlĂ€nder sent. HĂ€r bor vi tre nĂ€tter pĂ„ hotell i stadsdelen Marina.

(Frukost, Lunch, Middag)

DAG 3: CAGLIARI

VÄr lokalguide möter oss för en stadsrundtur i charmiga Cagliari, öns största stad med en intressant historia och mysiga kvarter. Vi besöker Castello den historiska stadsdelen , omgiven av en stadsmur, vi ser Domkyrkan, vakttornen och den Romerska Amfiteatern. I stadsdelen vid hamnen, Marina, finns mÄnga mysiga gator och restauranger och en fin hamnpromenad. Middag pÄ hotellet.

(Frukost, Middag)

DAG 4: CAGLIARI / EXTRA UTFÄRD

Idag finns det tid att vara italienare, att ta en sovmorgon eller strosa runt. För de som vill tar Silvia med er pÄ utflykt. KvÀllen avslutas pÄ en mycket genuin och karakteristisk fiskekrog.

(Frukost, Middag)

Tillval extra utfÀrd: Södra Sicilien, Isola Sant`Antioco
HeldagsutfĂ€rd pĂ„ Sardiniens södra udde vĂ€s-ter om Cagliari. PĂ„ vĂ€g mot ön Sant’Antioco passerar vi de omtalade strĂ€nderna och upplever naturen lĂ€ngst Theludakusten och stannar till i Chia. En dag med vacker natur och vi smakar pĂ„ lokal mat och dryck.

DAG 5: CAGLIARI, THARROS, BOSA, ALGHERO

Nu reser vi norrut mot kuststaden och den fina badorten Alghero. Vi passerar Oristano och vid fiskebyn Carbosa besöker vi de vackert belÀgna historiska lÀmningarna i Tharros. NÀr vi nÀrmar oss Bosa kantas vÀgen av olivlundar och korkekskogar. Staden finns med pÄ listan över Italiens vackraste byar och hÀr strosar vi i den pittoreska stadskÀrnan med kullerstensgrÀnder och fÀrgglada hus. Vi Àter gemensam lunch under dagen och dagen avslutas med en resa lÀngs en av de vackraste vÀgarna i Italien. Vi följer kusten som Àr full av fridfulla smÄ skyddade vikar och njuter av utsikten över det glittrande havet. Vi anlÀnder mot kvÀllen till Alghero dÀr vi ska bo tre nÀtter. Middag pÄ hotellet

(Frukost, Lunch, Middag)

DAG 6: ALGHERO

Idag visar Johan oss Alghero under en rund-vandring till fots i den pittoreska gamla stadsdelen med vÀlbevarade stadsmurar och bastioner frÄn genuesarnas tid. Vi rundar av turen med lunch och vinprovning pÄ en vingÄrd utanför staden.

(Frukost, Lunch)

Dag 7: ALGHERO / EXTRA UTFÄRD

Även hĂ€r lĂ€mnar vi er möjligheten att vĂ€lja mellan lĂ„ngfrukost eller att följa med pĂ„ en naturskön utfĂ€rd norrut. Till kvĂ€llen avslutningsmiddag pĂ„ en krog som förenar det bĂ€sta med Italiens goda mat.

(Frukost, Middag)

Frivillig utfÀrd: Capo Caccia & Stintino
Vi börjar med att besöka nÀrliggande Capo Caccia som Àr Sardiniens vÀstligaste punkt. HÀr finns Europas högst belÀgna fyrtorn och en dramatisk kust. Vi Äker pÄ vackra vÀgar upp till norra spetsen och den lilla byn Stinti-no och vidare till den berömda stranden och hÀr kan man ta sig en promenad. Vi Àter en god lunch och dricker kaffe pÄ vÀgen.

DAG 8: SMARAGDKUSTEN & VINGÅRD

Vi beger oss mot miljardĂ€rernas lekstuga Cos-ta Smeralda – Smaragdkusten, som fĂ„tt sitt namn efter den gröna fĂ€rgen pĂ„ havet. Vi be-söker Porto Cuervo, kĂ€nt för sin elegans och Ă€r miljardĂ€rernas trĂ€ffpunkt. VĂ„rt flyg gĂ„r sent sĂ„ vi har Ă€ven tid att stifta bekantskap med ett av de bĂ€sta italienska vita vinerna Vermentino di Sardegna pĂ„ en vinavsmakning med lĂ€tt lunch. Vi kommer till flygplatsen i god tid för att checka in och Ă€ta en bit innan vi gĂ„r om-bord pĂ„ flyget.

(Frukost, Lunch)

Boka!

OBS: FULLBOKAT. Du kan skriva upp dig pÄ lista för eventuell reservplats. Ring reseskaparna.

Boka din resa pÄ www.reseskaparna.se eller ring 08-94 40 40.

Alghero, Sardinia.
↧

Vandra pÄ BjÀrehalvön

$
0
0

Ur innehÄllet:

Vi gÄr igenom naturreservatet till Torekov dÀr vÄr guide Ingrid tar med oss pÄ en historisk resa frÄn medeltidens fiskelÀge till dagens badrocksritualer. Tid för egna upptÀckter innan middag och spa.

BÄttur till lilla Hallands VÀderö dÀr vi utforskar ön fascinerande historia med strandvaskare och pirater samt dess fina naturstigar.

Vandring frÄn Torekov till magiska Hovs Hallar. Vi gÄr via bronsÄldersgravfÀltet Gröthögarna, genom urgamla betesmarker, förbi fortifikationer frÄn andra vÀrldskriget och pittoreska Norrebro hamn.

Trolsk natur, porlande bÀckar och dramatiska branter vÀntar i vÄr vandring genom Axeltorpsskogen och den vackra Axeltorpsravinen. En fantastisk naturupplevelse.

KustnÀra vandring frÄn Hemmeslövs strand via BÄstad till berömda Norrviken trÀdgÄrdar i full försommarblom.

Boka hÀr:

LĂ€s mer och boka hos Reseskaparna:

FAKTA OM RESAN

Datum: 16-20 maj

Pris för medlemmar: 10 950 kr

EnkelrumstillÀgg: 1950 kr

I PRISET INGÅR:

  • Dagliga vandringar med vandringsguide/reseledare
  • Del i dubbelrum 4 nĂ€tter
  • Frukost, 4 middagar, 2 lunch, 2 lunchsmörgĂ„s & frukt
  • BĂ„tresa till Hallands VĂ€derö
  • Alla intrĂ€den, transfer och transporter
  • TillgĂ„ng till spa och pool pĂ„ Torekov Hotell samt inomhuspool pĂ„ Hotel Riviera
  • Tillval: tĂ„g frĂ„n Stockholm, Göteborg eller Malmö t/r
Dölj faktaruta

Din Guide

Ingrid Persson Skog har BÄstad och BjÀre som sitt specialomrÄde. Kunskap och substans garanteras.

↧
Viewing all 229 articles
Browse latest View live